Health&Fitness

แนะนำ 7 เวย์เพิ่มน้ำหนัก Mass Gainer ยี่ห้อไหนดี 2020 อยากรู้วิธีกินเวย์ เพิ่มน้ำหนัก เกนเนอร์ ต้องอ่าน!

แนะนำ 7 อันดับ เวย์เพิ่มน้ำหนัก Mass Gainer ยี่ห้อไหนดี 2020 อยากเพิ่มน้ำหนักต้องอ่าน

เวย์เพิ่มน้ำหนัก (Mass Gainer) เป็นเวย์โปรตีนอีกสูตรหนึ่งที่มีขายในท้องตลาดและได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น เวย์เพิ่มน้ำหนักเป็นเวย์ที่ทางผู้ผลิตคิดค้นขึ้นมา เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ที่มีน้ำหนักน้อย แล้วอยากเพิ่มน้ำหนัก หรือผู้ที่มีกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายสูง กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มสักที และผู้ที่ต้องการเพิ่มปริมาณแคลอรีในร่างกาย เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีขนาดใหญ่ขึ้น

แล้วรู้หรือไม่ครับว่า เวย์เพิ่มน้ำหนัก ที่มีขายในท้องตลาดนั้นมียี่ห้ออะไรบ้าง? และเวย์เพิ่มน้ำหนักตัวไหนน่าสนใจ วันนี้ทางทีมงานได้รวบรวมข้อมูลมาให้แล้วครับผม เพียงแค่คุณอ่านบทความนี้ แนะนำ 7 เวย์เพิ่มน้ำหนัก Mass Gainer ยี่ห้อไหนดี อยากรู้วิธีกินเวย์ เพิ่มน้ำหนัก เกนเนอร์ ต้องอ่าน! ที่จะช่วยปรับรูปร่างของคุณให้พอเหมาะ ไม่ดูผอมแห้งแรงน้อย เราเชื่อว่า บทความของเราจะสามารถช่วยคุณเลือกซื้อเวย์เพิ่มน้ำหนักที่ถูกใจได้อย่างแน่นอน

……

ทำความรู้จักกับเวย์เพิ่มน้ำหนักกันก่อน

ทำความรู้จักกับเวย์เพิ่มน้ำหนักกันก่อน

ต้องเข้าใจก่อนว่า ถ้าแคลอรีที่ร่างกายได้รับมากกว่าปริมาณแคลอรีที่ร่างกายใช้ จะทำให้เกิดการสะสมไขมัน แล้วทำให้เกิดโรคอ้วนได้นั่นเอง ดังนั้นการทานเวย์ทุกสูตรที่มีวางจำหน่ายในท้องตลาด สามารถทานเพื่อเป็นเวย์เพิ่มน้ำหนักได้เช่นกัน เพราะในการดื่มเวย์แต่ละครั้ง ก็คือ การได้รับปริมาณแคลอรีเพิ่มเติมเข้าสู่ร่างกายนั้นเอง โดยที่เวย์โปรตีนบางสูตร การทานที่ 1 Scoop จะได้รับปริมาณแคลอรีที่ 100-140 แคลอรี หรือเวย์ที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตน้อยมาก ๆ อาจจะได้รับแคลอรีเพียงแค่ 80-90 แคลอรีเท่านั้น

ซึ่งเวย์โปรตีนสูตรเหล่านี้ จะเป็นเวย์ที่เน้นให้โปรตีนเพิ่มเติมสำหรับร่างกาย เพื่อนำโปรตีนไปซ่อมแซมกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้น มากกว่าที่จะเน้นให้แคลอรีแก่ร่างกายโดยเฉพาะ ซึ่งเวย์ประเภทนี้เหมาะสำหรับคนที่มีน้ำหนักที่พอดีอยู่แล้ว หรือผู้ที่ได้รับปริมาณแคลอรีที่ร่างกายต้องการเพียงพอจากมื้ออาหาร แต่มักจะทานอาหารที่ให้โปรตีนน้อย จึงต้องการแค่โปรตีนเพิ่มเติมเท่านั้น

ส่วนผู้ที่มีน้ำหนักน้อยมาก และผู้ที่มีกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายดีมาก ทำให้ทานอาหารเท่าไหร่ น้ำหนักก็ไม่ขึ้น ร่างกายมีขนาดผอมบาง ยิ่งถ้าเป็นคนตัวสูงด้วยแล้ว อาจจะทำให้บุคลิกภาพดูไม่ดี ไม่สมาร์ท และการจะให้ทานอาหารที่มีแคลอรีสูง ๆ ติดต่อกันเรื่อย ๆ ก็อาจจะไม่สามารถทานได้ตลอดเวลา ทางผู้ผลิตเวย์เขาเล็งเห็นถึงความต้องการตรงนี้ จึงได้ผลิตเวย์ที่มีสูตรสำหรับการเพิ่มน้ำหนักโดยเฉพาะ โดยส่วนใหญ่เวย์พวกนี้จะมีชื่อของสินค้าที่มีความหมายแบบ “การเพิ่มปริมาณ, การขยายร่าง, ใหญ่โต” เช่น Serious MASS, MEGA MASS, SUPER MASS GAINER เป็นต้น

โดยเวย์เหล่านี้ ตัว Scoop ตักผงจะมีขนาดใหญ่มาก เมื่อตักเต็ม Scoop แล้ว ส่วนใหญ่จะหนักถึง 100-180 กรัม แต่เวย์ทั่วไปที่เน้นให้โปรตีนจะหนักแค่ 20-30 กรัมเท่านั้น และเป็นเวย์ที่เมื่อทานต่อ 1 Scoop แล้ว จะได้รับปริมาณแคลอรีที่ประมาณ 500-600 แคลอรี ซึ่งมากกว่าเวย์ทั่ว ๆ ไปถึง 4-5 เท่า ทำให้เป็นเวย์ที่เหมาะมาก ๆ สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก หรือผู้ที่ออกกำลังกายแล้วได้รับปริมาณแคลอรีไม่เพียงพอ นอกจากปริมาณแคลอรีที่สูงแล้ว เวย์เพิ่มน้ำหนักมักจะมีส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่สำคัญต่อร่างกายหลากหลายชนิด ที่ช่วยในการเจริญเติบโต และทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ทำให้ไม่ต้องทานพวกวิตามินเพิ่มเติมเลย เพราะเป็นเวย์ที่มีสารอาหารครบถ้วนในตัวนั่นเอง

เวย์เพิ่มน้ำหนักยังเหมาะมากสำหรับทานแทนอาหารว่าง

ยิ่งไปกว่านั้น เวย์เพิ่มน้ำหนักยังเหมาะมากสำหรับทานแทนอาหารว่าง หรือทานเป็นมื้ออาหารเพิ่มเติมได้เลย แน่นอนว่าสามารถทานแทนอาหารได้ด้วย โดยเฉพาะมื้อเช้าที่ต้องการความเร่งรีบในการไปทำงาน ให้ความสะดวกสบายและง่ายในการได้รับปริมาณแคลอรี ไม่จำเป็นต้องทำอาหารเอง หรือเสียเวลาไปหาซื้ออาหารมาทาน เพียงแค่ชงเวย์ตัวนี้ ผสมกับน้ำแล้วดื่ม ถ้าอยากได้แคลอรีเพิ่มขึ้น ให้ผสมกับนม รสชาติก็จะดีขึ้นด้วย

แต่ถ้าอยากจะทานเวย์สูตรทั่ว ๆ ไปเพื่อเพิ่มน้ำหนัก ก็สามารถทำได้เช่นกัน แต่อาจจะไม่คุ้มค่าเงินเท่าไรนัก และอาจจะทำให้ได้รับปริมาณโปรตีนที่มากเกินความจำเป็นต่อร่างกาย เพราะต้องทานเวย์ที่ 4- 5 Scoops ถึงจะได้รับปริมาณแคลอรีที่เทียบเท่ากับเวย์ที่มีสูตรแบบเพิ่มน้ำหนัก ดังนั้นเราแนะนำว่า ถ้าอยากจะเพิ่มน้ำหนักจริงจัง ควรซื้อเวย์ที่มีสูตรแบบเพิ่มน้ำหนักโดยตรงจะดีกว่า และอย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายมีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้นจากกล้ามเนื้อ ไม่ใช่เพิ่มเพราะไขมันที่สะสมในร่างกาย ซึ่งจะทำให้เป็นโรคอ้วนได้

…..

ตารางสรุปข้อมูลเวย์เพิ่มน้ำหนักแบบรวบรัด

1234567
เวย์เพิ่มน้ำหนัก (Mass Gainer)

MEGAMASS XTREME 1350

OPTIMUM NUTRITION SERIOUSMASS

DYMATIZE SUPER MASSGAINER

ULTIMATE NUTRITION MUSCLEJUICE  REVOLUTION 2600

MUTANTMASS

MUSCLETECH PREMIUM MASS GAINER

MUSCLEPHARM COMBAT XL MASS GAINER

ราคาโดยประมาณ1,349 บาท1,899 บาท1,749 บาท1,449 บาท1,199 บาท2,599 บาท1,360 บาท
ขนาด6 lbs (2,721 กรัม )12 lbs (5,450 กรัม )12 lbs (5,450 กรัม )11.10 lbs (5,034 กรัม )5 lbs (2,270 กรัม )12 lbs (5,440 กรัม )6 lbs (2,721 กรัม )
ราคาต่อหน่วย0.49 บาท ต่อ กรัม0.34 บาท ต่อ กรัม0.32 บาท ต่อ กรัม0.28 บาท ต่อ กรัม0.52 บาท ต่อ กรัม0.47 บาท ต่อ กรัม0.49 บาท ต่อ กรัม
จำนวน Serving โดยประมาณ 7 ครั้ง ที่ 2 Scoops / 14 ครั้ง ที่ 1 Scoop16 ครั้ง ที่ 2 Scoops / 32 ครั้ง ที่ 1 Scoop16 ครั้ง ที่ 2.5 Scoops / 40 ครั้ง ที่ 1 Scoop19 ครั้ง ที่ 4 Scoops, 38 ครั้ง ที่ 2 Scoop8 ครั้ง ที่ 4 Scoops / 16 ครั้ง ที่ 2 Scoop16 ครั้ง ที่ 2 Scoops / 33 ครั้ง ที่ 1 Scoop16 ครั้ง ที่ 2 Scoops, 33 ครั้ง ที่ 1 Scoop
ปริมาณผงเวย์ ต่อ Scoop180 กรัม167 กรัม134.8 กรัม66.25 กรัม70 กรัม165 กรัม83 กรัม
ราคาต่อ Scoop88.20 บาท ต่อ Scoop56.78 บาท ต่อ Scoop43.13 บาท ต่อ Scoop18.55 บาท ต่อ Scoop36.40 บาท ต่อ Scoop77.55 บาท ต่อ Scoop40.67 บาท ต่อ Scoop
โปรตีนที่ได้รับ ต่อ Scoop35 กรัม25 กรัม20.8 กรัม14 กรัม14 กรัม26.5 กรัม12.5 กรัม
ปริมาณแคลอรี ต่อ Scoop675 แคล625 แคล512 แคล255 แคล275 แคล645 แคล317.50 แคล
ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 6 lbsช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 6 lbsช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 6 lbsช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 11 lbsช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 5 lbsช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 7 lbsช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 6, 12 lbs
ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 12 lbsช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 12 lbsช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 12 lbsช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​ ขนาด 11 lbsช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​ ขนาด 5 lbsช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​ ขนาด 12 lbs
ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​ ขนาด 6 lbsช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​ ขนาด 12 lbsช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​ ขนาด 12 lbs

…..

แนะนำ 7 เวย์เพิ่มน้ำหนัก Mass Gainer ยี่ห้อไหนดี 2020 อยากรู้วิธีกินเวย์ เพิ่มน้ำหนัก เกนเนอร์ ต้องอ่าน!

ตอนนี้ก็น่าจะรู้จักกับเวย์เพิ่มน้ำหนักกันมากขึ้นแล้วนะครับ ต่อไปจะเป็นการแนะนำเวย์เพิ่มน้ำหนัก 7 ตัว ที่สามารถหาซื้อออนไลน์ในไทยได้ง่าย และทางทีมงานได้คัดมาเน้น ๆ ให้ดูกันครับ ไปดูกันดีกว่า มีเวย์เพิ่มน้ำหนักจากยี่ห้อไหน น่าสนใจบ้าง

…..

▼▼ เวย์เพิ่มน้ำหนัก MEGA MASS XTREME 1350 ▲▲

▼▼ เวย์เพิ่มน้ำหนัก MEGA MASS XTREME 1350 ▲▲

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 6 lbs

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 12 lbs

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​ ขนาด 6 lbs

เริ่มกับตัวแรกของเวย์โปรตีนแบบเพิ่มน้ำหนักกับตัว MEGA MASS XTREME 1350 จากยี่ห้อ VITA STRONG ทางผู้ผลิตเคลมมาว่า เป็นเวย์ที่มีสูตรคิดค้นออกมาสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อให้มีขนาดใหญ่ แต่ละหน่วยบริโภคให้โปรตีนที่สูงและปริมาณแคลอรีแบบมีคุณภาพที่สูงเช่นกัน อีกทั้งยังเวย์ MEGA MASS XTREME 1350 ยังเต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อให้ดีและไวขึ้น

ตัว Scoop ตักเวย์มีขนาดใหญ่มาก ถ้าตักผงเวย์เต็ม Scoop จะมีปริมาณผงอยู่ที่ 180 กรัม หนักพอ ๆ กับมือถือสมาร์ทโฟน 1 เครื่องเลยทีเดียว และเวย์ตัวนี้ มีคำแนะนำสำหรับการบริโภคที่ 2 Scoops ต่อ 1 ครั้ง ซึ่งจะทำให้ได้รับปริมาณแคลอรีที่สูงมากถึง 1,350 แคลอรี, โปรตีนที่ 70 กรัม, ไขมันที่ 6 กรัม, คาร์โบไฮเดรตที่ 254 กรัม, น้ำตาล 20 กรัม ถ้าทานตามที่ทางผู้ผลิตแนะนำ สำหรับผู้ที่ทานเป็นครั้งแรก อาจจะไม่สามารถทานได้ เพราะปริมาณผงเวย์จะเยอะมาก ๆ แนะนำว่า ให้ลองทานที่ 1 Scoop หรือ ครึ่ง Scoop ก่อน โดยที่ 1 Scoop จะได้รับแคลอรีที่ 675 แคล ซึ่งพอ ๆ กับทานอาหาร 1 มื้อหรืออาจจะมากกว่าด้วยซ้ำ พอร่างกายปรับตัวได้แล้ว ค่อยทาน 2 Scoops

อีกทั้งเวย์ MEGA MASS XTREME 1350 ยังมีส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและบำรุงร่างกายกันถึง 20 ชนิด ทำให้เมื่อดื่มเวย์ตัวนี้ จะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ไม่จำเป็นต้องทานวิตามินเสริมเพิ่มเติมเลย ไม่เหมือนกับพวกเวย์สูตรอื่น ๆ ที่จะเน้นไปทางด้านให้โปรตีนสูง ไขมันน้อย แต่ไม่มีวิตามินเสริม นอกจากนี้เวย์โปรตีน MEGA MASS XTREME 1350  ยังมีรสชาติให้เลือกซื้อกันถึง 4 รสชาติ นั้นคือ รสกล้วย, ช็อกโกแลต, คุกกี้แอนด์ครีม และวานิลลา โดยรสชาติที่ขายดีมากที่สุด คือ รสช็อกโกแลต และมีหลากหลายขนาดให้เลือกซื้อกันตั้งแต่ขนาดเล็กที่ 1 lbs, 3 lbs, 6 lbs และ 12 lbs แนะนำว่า อย่างน้อยให้ซื้อแบบขนาด 6 lbs ขึ้นไป เพราะการทานแต่ละครั้งจะใช้ปริมาณผงเวย์ค่อนข้างเยอะ หากซื้อแบบขนาดเล็กมา ทานได้ไม่เท่าไหร่ ผงเวย์ก็หมดซะแล้ว

เป็นเวย์โปรตีนแบบเพิ่มน้ำหนักที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้น ๆ มีจำนวนรีวิวและคะแนนรีวิวที่สูงมาก ผู้ซื้อหลายรายต่างบอกกันด้วยว่า ตกใจกับขนาดของตัว Scoop ตักผงที่มีขนาดใหญ่มาก เป็นเวย์ที่ทานแล้วเพิ่มน้ำหนักได้ดีมาก ตอบโจทย์ของพวกเขาได้อย่างดี มีคนรีวิวด้วยว่า ทานเวย์ตัวนี้แค่ 2 สัปดาห์ น้ำหนักจาก 47 กิโลกรัม เพิ่มมาเป็น 53 กิโลกรัมเลย เขาพอใจมาก ๆ คุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป

ราคาโดยประมาณ 1,349 บาท
ขนาด 6 lbs (2,721 กรัม )
ราคาต่อหน่วย 0.49 บาท ต่อ กรัม
จำนวน Serving โดยประมาณ  7 ครั้ง ที่ 2 Scoops / 14 ครั้ง ที่ 1 Scoop
ปริมาณผงเวย์ ต่อ Scoop 180 กรัม
ราคาต่อ Scoop 88.20 บาท ต่อ Scoop
โปรตีนที่ได้รับ ต่อ Scoop 35 กรัม
ปริมาณแคลอรี ต่อ Scoop 675 แคล

………

▼▼ เวย์เพิ่มน้ำหนัก OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS ▲▲

▼▼ เวย์เพิ่มน้ำหนัก OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS ▲▲

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 6 lbs

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 12 lbs

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​ ขนาด 12 lbs

ถ้าพูดถึงเวย์โปรตีน คงหนียี่ห้อนี้ไม่พ้นแน่นอน กับยี่ห้อ OPTIMUM NUTRITION หรือที่เรียกง่าย ๆ ว่า ON เป็นยี่ห้อที่มีชื่อเสียงมากในเรื่องของเวย์โปรตีน มีเวย์โปรตีนที่หลากหลายสูตรออกวางจัดจำหน่าย และสูตรสำหรับเพิ่มน้ำหนักก็มีเช่นกัน กับเวย์ ON SERIOUS MASS ที่เพิ่มน้ำหนักได้จริง ตามชื่อของผลิตภัณฑ์กันเลยทีเดียว

แน่นอนว่าตัว Scoop ของเวย์ตัวนี้มีขนาดที่ใหญ่มากเช่นกัน เมื่อตักผงเต็ม Scoop จะหนักที่ 167 กรัม เบากว่าเวย์ตัวด้านบนนิดหน่อย ทาง ON แนะนำว่า ควรทานเวย์ตัวนี้ที่ 2 Scoops ต่อ 1 ครั้ง ซึ่งจะทำให้ได้ปริมาณแคลอรีที่ 1,250 แคล โดยเป็นแคลอรีจากไขมันที่ 35 แคล ได้รับโปรตีน 50 กรัม, ไขมัน 4 กรัม ถือว่าค่อนข้างน้อย ถ้าเทียบกันในกลุ่มของเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มน้ำหนัก, คาร์โบไฮเดรต 254 กรัม, น้ำตาล 21 กรัม และยังมีวิตามินและแร่ธาตุรวมถึง 25 ชนิด ที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและบำรุงร่างกาย ถ้าคิดว่าทานตามหน่วยบริโภคที่ทาง ON แนะนำมาไม่ไหว ให้ลองทานแบบลดปริมาณ Scoop เอาครับ เช่น ทานที่ครึ่ง Scoop หรือ 1 Scoop

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักของ ON มีรสชาติให้เลือกซื้อกันถึง 5 รสชาติ คือ กล้วย, ช็อกโกแลค, ช็อกโกแลตพีนัทบัตเตอร์, สตรอว์เบอร์รี และวานิลลา โดยแน่นอนว่า รสชาติที่ขายดีที่สุดคือ รสช็อกโกแลต ส่วนรสช็อกโกแลตพีนัทบัตเตอร์อาจจะไม่สามารถหาซื้อได้ในไทย ถ้าอยากทานเวย์รสนี้ อาจจะต้องสั่งนำเข้าจากต่างประเทศ และเป็นสินค้าที่มีให้เลือกซื้อกันที่ 2 ขนาด คือ 6 lbs และ 12 lbs ถ้าแน่ใจว่าอยากจะทานเวย์ตัวนี้นาน ๆ แนะนำให้ซื้อขนาดใหญ่ไปเลยครับ

ON SERIOUS MASS เป็นเวย์สูตรเพิ่มน้ำหนักอีกตัวหนึ่งที่ได้รับความนิยม มีผู้ซื้อจำนวนมาก พวกเขาต่างรีวิวว่า เป็นเวย์ที่คุณภาพดีมาก ละลายน้ำได้ค่อนข้างง่าย แต่ต้องใช้แก้วเชคที่มีขนาดใหญ่ และต้องออกแรงเชคเยอะอยู่ ทานแล้วรู้สึกว่าออกกำลังกายได้หนักขึ้น กล้ามเนื้อขึ้นได้ชัด และน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้จริง และมีคนรีวิวไว้ว่า ได้ลองทานตามสูตรที่ 2 Scoops รู้สึกว่าทานลำบากมาก ดื่มเข้าไปแล้วจุก ชงก็ยาก เพราะแก้วเชคมีขนาดไม่พอ ทำให้ผสมน้ำได้น้อย ผงเวย์ก็หนืด ทานแบบครั้งละ 1 Scoop จะดีกว่า

ราคาโดยประมาณ 1,899 บาท
ขนาด 12 lbs (5,450 กรัม )
ราคาต่อหน่วย 0.34 บาท ต่อ กรัม
จำนวน Serving โดยประมาณ  16 ครั้ง ที่ 2 Scoops / 32 ครั้ง ที่ 1 Scoop
ปริมาณผงเวย์ ต่อ Scoop 167 กรัม
ราคาต่อ Scoop 56.78 บาท ต่อ Scoop
โปรตีนที่ได้รับ ต่อ Scoop 25 กรัม
ปริมาณแคลอรี ต่อ Scoop 625 แคล

………

▼▼ เวย์เพิ่มน้ำหนัก DYMATIZE SUPER MASS GAINER ▲▲

▼▼ เวย์เพิ่มน้ำหนัก DYMATIZE SUPER MASS GAINER ▲▲

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 6 lbs

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 12 lbs

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​ ขนาด 12 lbs

เวย์โปรตีนอีกยี่ห้อที่มีชื่อเสียงในประเทศไทย กับยี่ห้อ DYMATIZE ที่มีดีไซน์ของตัวผลิตภัณฑ์แบบเรียบง่ายและดูสะอาด ๆ ด้วยโทนสีขาวและดำตัดกันสองฝาก ทาง DYMATIZE เองก็มีโปรตีนสูตรเพิ่มน้ำหนักด้วยเช่นกัน กับสินค้า DYMATIZE SUPER MASS GAINER

ตัว Scoop ที่ตักผงเวย์นั้นมีขนาดใหญ่ เมื่อตักผงเวย์เต็ม Scoop จะหนักที่ 134.8 กรัม อาจจะดูเบากว่าสองตัวบน แต่ทาง DYMATIZE แนะนำว่า การทานเวย์ตัวนี้ ควรจะทานที่ 2.5 Scoops! ทำให้ปริมาณผงตามหน่วยบริโภคจะหนักถึง 337 กรัม พอ ๆ กับพวกเวย์ด้านบนที่ 2 Scoops และเมื่อดื่มเวย์ตามคำแนะนำ จะได้รับปริมาณแคลอรีที่ 1,280 แคลอรี, โปรตีน 52 กรัม, ไขมันค่อนข้างสูงที่ 11 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 247 กรัม, น้ำตาล 21 กรัม พร้อมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการสร้างกล้ามเนื้ออีกหลายหลายชนิด และเพิ่มเติม BCAAs ถึง 10.7 กรัม และไฟเบอร์อีก 3 กรัม ถ้าไม่ต้องการทานให้ครบตามสูตร ให้ตัด 0.5 Scoop ออกไปก็ได้ครับ ทานที่ 2 Scoops ก็พอ เพื่อความง่ายในการนับจำนวน หรือจะทานเพียง 1 Scoop ก็ได้ ถ้าคิดว่ามากเกินไป

เวย์เพิ่มน้ำหนักสูตรนี้ มีรสชาติให้เลือกซื้อกันที่ 4 รสชาติ คือ รสพื้นฐาน 2 รส ได้แก่ ช็อกโกแลตและวานิลลา พร้อมด้วยรสชาติแปลก ๆ กับคุกกี้แอนด์ครีมและฟัจด์บราวนี่ แต่สองรสชาตินี้ อาจจะหาซื้อไม่ได้ในไทย ถ้าอยากทานอาจจะต้องนำเข้าเอาครับ และเป็นสินค้าที่มีขนาดให้เลือกซื้อกันที่ 2 ขนาด ที่ 6 lbs และ 12 lbs แนะนำว่าให้ซื้อแบบขนาดใหญ่ไปเลย เพราะจะได้ทานจำนวนครั้งที่มากกว่า, ประหยัดกว่า และไม่ต้องซื้อบ่อยครั้ง

DYMATIZE SUPER MASS GAINER ก็ได้รับความนิยมสูงในอินเทอร์เน็ตพอ ๆ กับเวย์สองตัวด้านบน มีคะแนนและจำนวนรีวิวที่สูง และหลาย ๆ คนรีวิวกันว่า ดื่มแล้วมีแรงออกกำลังกายได้ดี รู้สึกกระปรี้กระเปร่าในการออกกำลังกาย ตื่นตัวด้วยในการทำงาน ทานแล้วรู้สึกช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้ดี กล้ามมาไว น้ำหนักก็เพิ่มอีกด้วย

ราคาโดยประมาณ 1,749 บาท
ขนาด 12 lbs (5,450 กรัม )
ราคาต่อหน่วย 0.32 บาท ต่อ กรัม
จำนวน Serving โดยประมาณ  16 ครั้ง ที่ 2.5 Scoops / 40 ครั้ง ที่ 1 Scoop
ปริมาณผงเวย์ ต่อ Scoop 134.8 กรัม
ราคาต่อ Scoop 43.13 บาท ต่อ Scoop
โปรตีนที่ได้รับ ต่อ Scoop 20.8 กรัม
ปริมาณแคลอรี ต่อ Scoop 512 แคล

………

▼▼ เวย์เพิ่มน้ำหนัก ULTIMATE NUTRITION MUSCLE JUICE  REVOLUTION 2600 ▲▲

▼▼ เวย์เพิ่มน้ำหนัก ULTIMATE NUTRITION MUSCLE JUICE  REVOLUTION 2600 ▲▲

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 11 lbs

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​ ขนาด 11 lbs

เวย์โปรตีนยี่ห้อ ULTIMATE NUTRITION เป็นยี่ห้อที่ผลิตขึ้นในสหรัฐอเมริกา แล้วนำเข้ามาขายในประเทศไทย คนไทยอาจจะไม่รู้จักกับยี่ห้อนี้มากนัก แต่เป็นอีกยี่ห้อที่เกี่ยวกับเวย์โปรตีนที่ได้รับความนิยมในอเมริกา ตัวผลิตภัณฑ์จะมีความแปลกจากยี่ห้ออื่น โดยที่จะเป็นถังแบบหิ้วได้ คล้าย ๆ ถังสีที่ไว้ใช้ทาสีตามบ้าน ไม่ได้เป็นกระปุกเวย์หรือถุงขนาดใหญ่เหมือนยี่ห้ออื่น ๆ และมีชื่อสินค้าค่อนข้างยาวมาก โดยชื่อเต็ม คือ ULTIMATE NUTRITION MUSCLE JUICE  REVOLUTION 2600

ขนาดของ Scoop ไม่ได้ใหญ่เหมือนพวกเวย์เพิ่มน้ำหนักด้านบน เมื่อตักผงเวย์เต็ม Scoop จะหนักที่ 66.25 กรัม เท่านั้น ถือว่าเป็น Scoop ที่มีขนาดเล็กมาก และทาง ULTIMATE NUTRITION แนะนำในเรื่องของหน่วยบริโภคที่ว่า ควรทานครั้งละ 4 Scoops ต่อครั้ง จะทำให้ได้ผงเวย์ที่ 265 กรัม และได้รับปริมาณแคลอรีอยู่ที่ 1,020 แคล ซึ่งเป็นแคลอรีจากไขมันที่ 80 แคล, โปรตีนที่ 56 กรัม, ไขมัน 14 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 170 กรัม, น้ำตาล 18 กรัม ไม่ได้มีวิตามินผสมรวมอยู่ มีเพียงแค่แร่ธาตุ Calcium และ Iron เท่านั้น จำเป็นต้องทานวิตามินเสริมเพิ่มเติม เพราะวิตามินก็มีส่วนช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ ถ้าคิดว่าทานที่ 4 Scoops นั้นมากเกินไป ให้ลองทานที่ 2 Scoops หรือจะทานแบบ 1 Scoop แต่แบ่งเป็น 4 ช่วงเวลาตลอดวันก็ได้เช่นกัน ทำให้ร่างกายไม่รับภาระหนักในการย่อยอีกด้วย

ULTIMATE NUTRITION MUSCLE JUICE  REVOLUTION 2600 เป็นเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักที่มีรสชาติมาตรฐานให้เลือกซื้อ คือ ช็อกโกแลต, วานิลลา และ สตรอว์เบอร์รี เท่านั้น และมีขนาดให้เลือกซื้อกันสองขนาด คือ 4.69 lbs และ 11.10 lbs ถ้าไม่อยากซื้อบ่อยครั้ง แนะนำให้ซื้อแบบขนาด 11.10 lbs ไปเลย เพื่อความคุ้มค่าและจำนวนครั้งในการทานที่มากกว่า

เป็นเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักที่อาจจะไม่ได้รับความนิยมเท่ากับพวกเวย์สามตัวด้านบน มีจำนวนรีวิวที่น้อยกว่า แต่ส่วนใหญ่ผู้ซื้อต่างก็ให้คะแนนกันเต็มที่ 5 ดาว พวกเขารีวิวกันว่า ชอบตัวแพ็กเกจ สวยดี ไม่เหมือนใคร เป็นถังดูแข็งแรงมาก ดื่มแล้วมีแรงออกกำลังกาย รู้สึกว่าออกกำลังกายได้หนักมากขึ้น น้ำหนักตัวและกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และราคาค่อนข้างถูกเหมือนเทียบกับยี่ห้ออื่น ๆ

ราคาโดยประมาณ 1,449 บาท
ขนาด 11.10 lbs (5,034 กรัม )
ราคาต่อหน่วย 0.28 บาท ต่อ กรัม
จำนวน Serving โดยประมาณ  19 ครั้ง ที่ 4 Scoops, 38 ครั้ง ที่ 2 Scoop
ปริมาณผงเวย์ ต่อ Scoop 66.25 กรัม
ราคาต่อ Scoop 18.55 บาท ต่อ Scoop
โปรตีนที่ได้รับ ต่อ Scoop 14 กรัม
ปริมาณแคลอรี ต่อ Scoop 255 แคล

………

▼▼ เวย์เพิ่มน้ำหนัก MUTANT MASS ▲▲

▼▼ เวย์เพิ่มน้ำหนัก MUTANT MASS ▲▲

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 5 lbs

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​ ขนาด 5 lbs

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักยี่ห้อด้านบนจะเป็นยี่ห้อที่ผลิตขึ้นที่อเมริกา คราวนี้มาลองดูเวย์ที่ผลิตขึ้นในแคนาดากันบ้างครับ กับเวย์ยี่ห้อ MUTANT คนไทยอาจจะไม่ค่อยคุ้นกับเวย์ยี่ห้อนี้เท่าไรนัก แต่มีชื่อเสียงมากในแคนาดา มาด้วยดีไซน์สีแดงดำเหลืองพร้อมสัญลักษณ์เหมือนอันตรายจากสภาพกัมมันตรังสี สื่อให้เห็นว่า ถ้าดื่มเวย์นี้แล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงทางสภาพของร่างกาย และเมื่ออ่านฉลากที่ระบุถึงปริมาณสารอาหาร จะมีทั้งภาษาอังกฤษและฝรั่งเศสอยู่บนฉลากด้วย เนื่องจากภาษาฝรั่งเศสเป็นอีกหนึ่งภาษาราชการของแคนาดานั่นเองครับ

เวย์โปรตีนที่มีสูตรแบบเพิ่มน้ำหนัก ส่วนใหญ่จะมี Scoop ตักผงเวย์ที่ขนาดใหญ่มาก แต่เวย์ของ MUTANT MASS กลับมีขนาดที่เล็กกว่าของยี่ห้ออื่น ๆ โดยที่ตักผงเวย์เต็มที่ 1 Scoop จะมีปริมาณผงเวย์ที่ 70 กรัม จะเห็นได้ว่าน้อยกว่ายี่ห้อบน ๆ อย่างเห็นได้ชัด แต่ก็ต้องตักหลาย Scoops เช่นกัน ถึงจะได้ปริมาณสารอาหารที่พอ ๆ กับยี่ห้อด้านบน และทาง MUTANT แนะนำมาว่าการทานเวย์โปรตีนตัวนี้ ควรจะทานที่ 4 Scoops หรือ 2 Scoops ต่อครั้ง ทางยี่ห้อเขาเปรียบเทียบมาให้เห็นเลยว่า การทานทั้งสองแบบนั้นจะได้ปริมาณสารอาหารแตกต่างกันอย่างไร ทางทีมงานจะเน้นแบบ 4 Scoops นะครับ ถ้าอยากรู้แบบ 2 Scoop s ก็เพียงแค่หารสองเอาเท่านั้นครับ

ถ้าทานที่ 4 Scoops จะมีปริมาณผงเวย์ที่ 280 กรัม ซึ่งจะได้แคลอรีที่ 1,100 แคล, โปรตีน 56 กรัม, ไขมัน 12 กรัม ค่อนข้างสูง, คาร์โบไฮเดรตคุณภาพ 192 กรัม, น้ำตาล 18 กรัม, ไฟเบอร์ 8 กรัม, โซเดียม 1.45 กรัม พร้อมด้วย BCAAs ที่ 12.2 กรัม ซึ่งถือว่าสูงมาก แต่เวย์โปรตีนตัวนี้กลับไม่มีส่วนผสมของพวกวิตามินและแร่ธาตุเหมือนพวกเวย์ยี่ห้อด้านบนเลย ซึ่งค่อนข้างน่าเสียดาย เพราะวิตามินและแร่ธาตุก็จำเป็นต่อการสร้างกล้ามเนื้อเช่นกัน แต่สามารถแก้ได้ ด้วยการทานวิตามินเสริมเอาครับ แต่มีข้อดีคือ ค่อนข้างทานง่าย เพราะ Scoop เล็ก สามารถแบ่งทานแทนมื้ออาหารตลอดทั้งวัน จะได้แคลอรีที่ 275 แคล ร่างกายจะได้ไม่ต้องรับแคลอรีที่มากเกินไปในคราวเดียว

MUTANT MASS เป็นเวย์โปรตีนที่มีให้เลือกรสชาติกันถึง 6 รสชาติ จะมีรสช็อกโกแลต, วานิลลา ที่เป็นสองรสพื้นฐาน ส่วนอีก 4 รสชาติ จะค่อนข้างแปลกใหม่ โดยมี รสมะพร้าว, ช็อกโกแลตฟัจด์บราวนี่, คุกกี้แอนด์ครีม และสตรอว์เบอร์รีกับกล้วย แต่ที่ไทยอาจจะหาซื้อได้แค่รสช็อกโกแลตเท่านั้น รสอื่น ๆ อาจจะไม่สามารถหาซื้อได้ และปริมาณไม่มีให้เลือก มีแค่ขนาดเดียวแค่ 5 lbs ถ้าคนที่ชอบซื้อแบบไซส์ใหญ่ไปเลยทีเดียว อาจจะต้องลองมองดูยี่ห้ออื่นครับ

เป็นเวย์โปรตีนที่อาจจะยังไม่ได้รับความนิยมมากนักที่ประเทศไทย แต่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในประเทศแคนาดา มีหลายคนรีวิวว่า เป็นสินค้าคุณภาพ ทานแล้วรู้สึกได้ถึงพลังงาน สามารถออกกำลังกายอย่างหนักได้ต่อเนื่อง กล้ามเนื้อโตไวและแข็งแรง คนที่น้ำหนักน้อย ๆ บอกว่าทานแล้วตัวใหญ่ขึ้นได้ไว พอใจกับน้ำหนักที่เพิ่มมาก แต่มีหลายคนบอกว่า รสชาติค่อนข้างหวานมาก ต้องผสมน้ำเยอะ ๆ ไม่งั้นรู้สึกหวานจนแสบคอ

ราคาโดยประมาณ 1,199 บาท
ขนาด 5 lbs (2,270 กรัม )
ราคาต่อหน่วย 0.52 บาท ต่อ กรัม
จำนวน Serving โดยประมาณ  8 ครั้ง ที่ 4 Scoops / 16 ครั้ง ที่ 2 Scoop
ปริมาณผงเวย์ ต่อ Scoop 70 กรัม
ราคาต่อ Scoop 36.40 บาท ต่อ Scoop
โปรตีนที่ได้รับ ต่อ Scoop 14 กรัม
ปริมาณแคลอรี ต่อ Scoop 275 แคล

………

▼▼ เวย์เพิ่มน้ำหนัก MUSCLETECH PREMIUM MASS GAINER ▲▲

▼▼ เวย์เพิ่มน้ำหนัก MUSCLETECH PREMIUM MASS GAINER ▲▲

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 7 lbs

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​ ขนาด 12 lbs

ยี่ห้อ MUSCLETECH จะเด่นมากในเรื่องของดีไซน์ที่ใส่สีสันเยอะมาก ดูแล้วค่อนข้างลายตา ถ้าเป็นคนที่ชอบดีไซน์แพ็กเกจแบบเรียบง่าย อาจจะรู้สึกหงุดหงิดเวลาเห็นสินค้าของยี่ห้อนี้ แต่ก็เป็นเวย์อีกยี่ห้อที่มีชื่อเสียงและได้รับความนิยมเป็นอันดับต้น ๆ ในอเมริกา มีสินค้าเวย์โปรตีนที่หลากหลาย สำหรับสูตรเพิ่มน้ำหนัก ทาง MUSCLETECH เองก็มีเช่นกัน กับ MUSCLETECH PREMIUM MASS GAINER ที่ได้รับการดีไซน์ขึ้นมาใหม่ ให้ดูสบายตามากขึ้นกว่าเดิม

โดยเวย์ 1 Scoop จะมีปริมาณผงที่ 165 กรัม และทาง MUSCLETECH แนะนำในการทานเวย์มาว่า ควรจะทานที่ 2 Scoops ตามสูตรของเขา ซึ่งจะได้รับปริมาณแคลอรีที่ 1,290 แคลอรี, โปรตีน 53 กรัม, ไขมันน้อยมากที่ 4 กรัม, คาร์โบไฮเดรตที่ 260 กรัม, น้ำตาล 12 กรัม พร้อมด้วยวิตามิน, แร่ธาตุ และกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายอีกหลากหลายชนิด ทำให้เป็นเวย์โปรตีนที่เมื่อทานแล้วจะได้รับสารอาหารครบถ้วน ไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริมเพิ่มเติมเลย

MUSCLETECH PREMIUM MASS GAINER มีรสชาติให้เลือกซื้อกันแค่ 3 รสชาติเท่านั้น คือ รสช็อกโกแลต, วานิลลา และสตรอว์เบอร์รี อาจจะรู้สึกจำเจและน่าเบื่อไม่เหมือนยี่ห้ออื่น ๆ และมีขนาดให้เลือกซื้อแค่ขนาดเดียว คือไซส์ใหญ่สุดที่ 12 lbs ไม่มีขนาดเล็ก ๆ ให้เลือกซื้อ ทำให้ถ้าซื้อมาแล้วไม่ชอบในรสชาติ อาจจะต้องจำใจทานให้หมดครับ และราคาค่อนข้างสูงด้วย เมื่อเทียบกับยี่ห้ออื่น ๆ เป็นสินค้าที่ไม่มีรีวิวที่ไทย แต่มีรีวิวที่เยอะมากในต่างประเทศ ก็ถือว่าเป็นเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักทางเลือกอีกหนึ่งยี่ห้อ สำหรับคนที่ทานยี่ห้ออื่น ๆ แล้ว ได้ผลลัพธ์ที่ไม่น่าพอใจ ก็ลองมาทานตัวนี้ได้ครับ

ราคาโดยประมาณ 2,599 บาท
ขนาด 12 lbs (5,440 กรัม )
ราคาต่อหน่วย 0.47 บาท ต่อ กรัม
จำนวน Serving โดยประมาณ  16 ครั้ง ที่ 2 Scoops / 33 ครั้ง ที่ 1 Scoop
ปริมาณผงเวย์ ต่อ Scoop 165 กรัม
ราคาต่อ Scoop 77.55 บาท ต่อ Scoop
โปรตีนที่ได้รับ ต่อ Scoop 26.5 กรัม
ปริมาณแคลอรี ต่อ Scoop 645 แคล

………

▼▼ เวย์เพิ่มน้ำหนัก MUSCLEPHARM COMBAT XL MASS GAINER ▲▲

▼▼ เวย์เพิ่มน้ำหนัก MUSCLEPHARM COMBAT XL MASS GAINER ▲▲

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SHOPEE ขนาด 6, 12 lbs

มาดูเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักอีกหนึ่งยี่ห้อที่น่าสนใจจากอเมริกา กับยี่ห้อ MUSCLEPHARM หรือเรียกสั้น ๆ ว่า MP กับสินค้า MUSCLEPHARM COMBAT XL MASS GAINER ที่ทางผู้ผลิตเคลมมาว่า เป็นเวย์โปรตีนที่ได้รับการปฏิวัติสูตรอาหารด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ ให้มีคุณภาพมากกว่าเดิม เพิ่มประสิทธิภาพในสร้างกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้นและไวขึ้น และเพิ่มน้ำหนักได้ไว

โดยที่เวย์ 1 Scoop จะหนักที่ 83 กรัม ค่อนข้างจะเล็กกว่ายี่ห้อทั่ว ๆ ไป และทาง MP แนะนำการทานเวย์ตัวนี้ที่ว่า ควรทานครั้งละ 4 Scoops ที่มีผงเวย์ 332 กรัม จะทำให้ได้รับแคลอรีที่ 1,270 แคลอรี ซึ่งเป็นแคลอรีจากไขมัน 60 แคล, ได้โปรตีน 50 กรัม, ไขมัน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรตที่ 252 กรัม, น้ำตาล 16 กรัม น่าเสียดายตรงที่ไม่ได้มีวิตามินและแร่ธาตุเหมือนยี่ห้ออื่น ๆ จะมีเพียงแค่ วิตามิน A, Calcium และ Iron เพิ่มเติมเท่านั้น อาจจะต้องทานวิตามินและเกลือแร่เพิ่มเติม เพื่อการสร้างกล้ามเนื้อที่ดียิ่งขึ้น

MUSCLEPHARM COMBAT XL MASS GAINER มีรสชาติอยู่ 3 รสชาติ คือ รสช็อกโกแลต, วานิลลา และช็อกโกแลตพีนัทบัตเตอร์ โดยรสที่ขายดีที่สุด คือ รสช็อกโกแลต และเป็นสินค้าที่มีขนาดให้เลือกซื้อกันสองขนาด คือ 6 lbs และ 12 lbs แนะนำว่าให้ซื้อแบบขนาดใหญ่ไปเลยเพื่อความคุ้มค่ามากที่สุด แต่ถ้ายังไม่แน่ใจในสินค้า ลองซื้อแบบ 6 lbs มาลองก่อนก็ได้ครับ

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักยี่ห้อนี้ ยังไม่ได้รับความนิยมที่ประเทศไทย ไม่มีคะแนนและจำนวนรีวิวเลย ซึ่งเป็นอะไรที่น่าเสียดายมาก เพราะสินค้าตัวนี้ กลับได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในอเมริกา ชาวอเมริกันรีวิวสินค้าตัวนี้ว่า รสชาติของเวย์ดีมาก อร่อย ยิ่งทานผสมกับนมรสชาติยิ่งดี ทานแล้วรู้สึกมีแรงมากขึ้น ออกกำลังกายได้หนักมากขึ้น กล้ามเนื้อก็ใหญ่โตขึ้นด้วย และยังช่วยเพิ่มน้ำหนักให้ลูกชายมากถึง 3 กิโลกรัม ภายใน 10 วัน

ราคาโดยประมาณ 1,360 บาท
ขนาด 6 lbs (2,721 กรัม )
ราคาต่อหน่วย 0.49 บาท ต่อ กรัม
จำนวน Serving โดยประมาณ  16 ครั้ง ที่ 2 Scoops, 33 ครั้ง ที่ 1 Scoop
ปริมาณผงเวย์ ต่อ Scoop 83 กรัม
ราคาต่อ Scoop 40.67 บาท ต่อ Scoop
โปรตีนที่ได้รับ ต่อ Scoop 12.5 กรัม
ปริมาณแคลอรี ต่อ Scoop 317.50 แคล

………

หลักการในการเลือกซื้อเวย์เพิ่มน้ำหนัก

…..

ดูจากสารอาหารที่จะได้รับจากฉลากของสินค้า

ดูจากสารอาหารที่จะได้รับจากฉลากของสินค้า

อย่างที่กล่าวไปข้างบนว่า เวย์เพิ่มน้ำหนักนั้น เมื่อทานต่อ 1 Scoop จะได้รับปริมาณแคลอรีที่สูงมากกว่าเวย์ทั่ว ๆ ไป และผู้ผลิตเวย์บางยี่ห้อระบุในฉลากด้วยว่า แนะนำให้ทานที่ 2 – 4 Scoops (แล้วแต่ยี่ห้อ) ทำให้ยิ่งได้รับแคลอรีมากยิ่งขึ้นไปอีก แต่คำแนะนำนี้ส่วนใหญ่จะเหมาะกับฝรั่งมากกว่า เพราะเขามีโครงสร้างร่างกายที่ใหญ่กว่าชาวเอเชีย และเวย์ส่วนใหญ่ก็เป็นสินค้าที่ฝรั่งเป็นผู้ผลิตขึ้นมาอีกด้วย ดังนั้น ทางทีมงานแนะนำว่า ไม่ต้องทานตามที่ฉลากระบุก็ได้ครับ ให้ทานที่ครั้งละ 1 Scoop ก็ได้ หรือครึ่ง Scoop สำหรับคนที่กำลังเริ่มทาน แต่ถ้าคิดว่าต้องการแคลอรีเพิ่มเติมอีก ก็ทานตามที่ฉลากระบุก็ได้ครับ

นอกจากเรื่องปริมาณแคลอรีแล้ว อย่าลืมเช็กปริมาณโปรตีน, ไขมัน, คาร์โบไฮเดรต, น้ำตาล ที่จะได้รับด้วย เพราะถึงแม้เวย์พวกนี้จะให้แคลอรีที่สูง แต่ก็ควรที่จะได้รับแคลอรีจากสารอาหารที่มีคุณภาพดีกว่าปริมาณ ยกตัวอย่างเช่น ที่แคลอรีเท่ากัน ถ้าไขมันมีมากกว่า แสดงว่าได้รับแคลอรีที่ไม่ค่อยมีคุณภาพเท่าไหร่นัก ควรจะได้แคลอรีจากโปรตีน หรือคาร์บเชิงซ้อนจะดีกว่า และอย่าลืมดูว่า มีวิตามินและเกลือแร่เพิ่มเติมหรือไม่ บางยี่ห้อจะผสมมาให้เลยหลากหลายชนิด แต่เวย์บางยี่ห้อ จะไม่มีพวกนี้เพิ่มเติมให้ ต้องไปหาวิตามินทานเสริมเอาเอง เป็นต้น

…..

รสชาติที่อยากทานของเวย์เพิ่มน้ำหนัก

รสชาติที่อยากทานของเวย์เพิ่มน้ำหนัก

เวย์เพิ่มน้ำหนักของแต่ละผู้ผลิต ก็จะมีรสชาติที่แตกต่างกันไป ส่วนใหญ่เวย์เพิ่มน้ำหนัก จะไม่ได้มีรสชาติให้เลือกที่หลากหลายมากนักเหมือนพวกเวย์โปรตีนทั่ว ๆ ไป จะมีรสชาติให้เลือกเพียงแค่ 3 -5 รสชาติเท่านั้น (แล้วแต่ยี่ห้อ) และส่วนใหญ่ก็จะมีรสชาติพื้นฐานให้เลือกซื้อ คือ รสช็อกโกแลต, วานิลลา และสตรอว์เบอร์รี บางยี่ห้อก็จะมีรสชาติแปลก ๆ เพิ่มเติมมา เช่น ช็อกโกแลตพีนัทบัตเตอร์, กล้วย เป็นต้น ซึ่งรสชาติที่ขายดีที่สุดคือ รสช็อกโกแลต ถ้าไม่เคยทานอาหารเสริมประเภทเวย์มาก่อนเลย อาจจะลองเริ่มจากรสช็อกโกแลตก็ได้ครับ ส่วนใหญ่รสนี้ จะไม่ค่อยทำให้ผิดหวังเท่าไหร่ แต่ถ้าไม่ชอบรสช็อกโกแลต ก็ลองหาซื้อรสอื่นมาทานได้ครับ

…..

ราคาของเวย์เพิ่มน้ำหนัก

ราคาของเวย์เพิ่มน้ำหนัก

เวย์โปรตีนส่วนใหญ่นั้น จะผลิตขึ้นที่ต่างประเทศ แล้วนำเข้ามาขายในประเทศไทย ทำให้เป็นสินค้าที่มีราคาค่อนข้างสูง เราแนะนำว่า ถ้าอยากจะประหยัดงบ ให้ลองเปรียบเทียบปริมาณของสินค้ากับราคา แล้วดูว่ายี่ห้อไหนราคาดีที่สุด ก็เลือกซื้อยี่ห้อนั้น ๆ มาทานก็ได้ครับ แต่อย่าลืมคิดถึงแต่ราคา ต้องดูด้วยว่าเวย์ที่จะซื้อนั้น มีความต้องการที่ตอบโจทย์ผู้ซื้อหรือไม่ เช่น ให้ปริมาณแคลอรีที่ต้องการ, มีวิตามินและเกลือแร่ผสมอยู่, รสชาติที่อยากทาน เป็นต้น ก็ลองเลือก ๆ ซื้อดูครับ เอาที่ตรงต่อความต้องการและสบายกระเป๋าเงินด้วย

…..

สุดท้ายแล้วส่งท้ายกันด้วย

เป็นยังไงกันบ้างครับ กับเวย์เพิ่มน้ำหนัก 7 ยี่ห้อ ที่ทางทีมงานได้เอามานำเสนอ จะเห็นได้ว่าเวย์เพิ่มน้ำหนักพวกนี้ เป็นสินค้าที่ผลิตที่สหรัฐอเมริกาถึง 6 ยี่ห้อด้วยกัน มี 1 ยี่ห้อผลิตที่ประเทศแคนาดา ซึ่งถือเป็นสินค้านำเข้าทั้งหมด เรื่องอาหารเสริมหรือเวย์โปรตีนต้องยกมาตรฐานให้กับประเทศตะวันตกเขาเลยนะครับ พวกเขามักจะคิดค้นสูตรที่ลงตัว และผลิตออกมาได้มีคุณภาพเยี่ยมมาก ๆ สินค้าจากผู้ผลิตในไทยก็ยังไปผลิตที่อเมริกาหลายเจ้าเลย ถ้ามีเวย์เพิ่มน้ำหนักรสชาติไทย ๆ ออกมาจำหน่ายคงจะดีไม่น้อย เพราะจะได้ลดความจำเจจากรสชาติพื้นฐาน ตอนนี้ก็ลองเลือกซื้อจากเวย์เพิ่มน้ำหนักที่ทางทีมงานคัดสรรมาแนะนำกันไปก่อนนะครับ

หวังว่าหลังจากอ่านบทความนี้จบแล้ว จะได้ซื้อเวย์เพิ่มน้ำหนักที่ถูกใจ และเมื่อนำไปทานจะตอบโจทย์ตามความต้องการของผู้ซื้อได้นะครับผม ทานแล้วขอให้มีน้ำหนักเพิ่มเยอะ ๆ ตัวใหญ่ ในเร็ววัน และร่างกายแข็งแรงกันครับ