Health&Fitness

แนะนำ 10 รองเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดี 2020 น้ำหนักเบา เพิ่มความเร็ว ลดแรงกระแทก สำหรับผู้ชายและผู้หญิง

แนะนำ 10 รองเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดี 2020 น้ำหนักเบา เพิ่มความเร็ว ลดแรงกระแทก สำหรับผู้ชายและผู้หญิง

รองเท้าวิ่ง แน่นอนว่าเป็นรองเท้าที่ทำออกมาช่วยในเรื่องของการวิ่ง และถ้าพูดถึงเรื่องการออกกำลังกายในยุคปัจจุบัน การออกกำลังกายที่กำลังเป็นที่นิยมสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ นั่นก็คือ การวิ่งนั่นเอง แล้วจะทำยังไงให้วิ่งได้ดีและนานมากขึ้น? คำตอบก็คือ การสวมใส่รองเท้าวิ่งที่มีคุณภาพนั่นเอง รองเท้าวิ่งที่ดีจะมีส่วนช่วยอย่างมากในการวิ่ง เพราะสามารถช่วยยังช่วยซัพพอร์ตเท้าเพิ่มประสิทธิภาพและความเร็วในการวิ่ง รวมทั้งลดอาการบาดเจ็บในระหว่างวิ่ง

เราแนะนำให้คุณต้องลงทุนกับรองเท้าวิ่งที่ออกแบบมาสำหรับการวิ่งสักคู่ แล้วจะทำให้คุณวิ่งได้ดีขึ้น สนุกขึ้น และที่สำคัญ คุณจะรู้สึกได้ถึงความแตกต่างเวลาวิ่งอย่างแน่นอน ทั้งนี้การออกกำลังกายด้วยการวิ่งสามารถทำได้ง่าย ไม่ว่าคุณจะออกไปวิ่งนอกบ้านตามสวนสาธารณะ หรือวิ่งบนลู่วิ่งในฟิตเนส แค่นี้ก็ถือว่าได้ออกกำลังกายแล้ว ถือเป็นกีฬาที่สามารถทำได้คนเดียว วันไหนว่าง ๆ อยากออกไปวิ่ง เพียงแค่คว้ารองเท้าวิ่งคู่ใจ ก็สามารถออกไปวิ่งได้เลย

….

ทำไมควรลงทุนในรองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่?

ทำไมควรลงทุนในรองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่?

จริง ๆ แล้วทุกคนสามารถวิ่งโดยใช้รองเท้าผ้าใบธรรมดาได้ แต่ถ้าคุณต้องการวิ่งทุกวันอย่างจริงจัง การใช้รองเท้าที่ไม่ซัพพอร์ตการวิ่งจะทำให้คุณเจ็บเท้าหรือบาดเจ็บในขณะวิ่งได้ ส่วนรองเท้าวิ่งที่ดี ที่มีประสิทธิภาพจะช่วยให้คุณวิ่งได้สนุกขึ้นได้ และที่สำคัญรองเท้าที่ออกแบบมาสำหรับการวิ่งโดยเฉพาะยังช่วยซัพพอร์ตเท้า ลดแรงกระแทกเวลาวิ่ง ช่วยเซฟหัวเข่า 

พอมีรองเท้าวิ่งดี ๆ แล้ว นอกจากจะวิ่งได้สนุกแล้ว คุณก็จะวิ่งได้นานขึ้น วิ่งได้ระยะที่ไกลขึ้น ทำให้คุณออกกำลังกายได้นานขึ้น ช่วยเผาผลาญแคลอรีที่มีอยู่ได้เยอะขึ้น เชื่อผมครับ วิ่งไปสักพักน้ำหนักลดอย่างแน่นอน และที่สำคัญการวิ่งทำให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย

ตารางสรุปข้อมูลรองเท้าวิ่งแบบรวบรัด

12345678910
รองเท้าวิ่ง

Brooks Ghost 12

adidas Ultraboost 19

adidas Ultraboost 20

Nike Air Zoom Pegasus 37

adidas 4D RUN 1.0

Brooks Adrenaline GTS 19

Hoka One One Carbon X

Nike React Infinity Run Flyknit

Nike Joyride Run Flyknit

New Balance Fresh Foam 1080 v10

ราคาโดยประมาณ3,780 บาท3,250 บาท6,500 บาท4,600 บาท7,300 บาท5,500 บาท6,490 บาท5,800 บาท6,100 บาท3,850 บาท
การใช้งานใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้งใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้งใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้งใส่ตลอดวัน, เดินเล่น, วิ่งจ็อกกิ้งใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้งใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้งวิ่งแข่งขันใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้งใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้งใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้ง
ระยะทางในการวิ่งวิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอนวิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอนวิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอนวิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอนวิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอนวิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอนวิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอนวิ่งประจำวันวิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอนวิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอน
น้ำหนักของรองเท้าผู้ชาย 295 g และ ผู้หญิง 264 gผู้ชาย 309 g และ ผู้หญิง 269 gผู้ชาย 310 g และ ผู้หญิง 310 gผู้ชาย 298 g และ ผู้หญิง 235 gผู้ชาย 366 g และ ผู้หญิง 366 gผู้ชาย 312 g และ ผู้หญิง 272 gผู้ชาย 247 g และ ผู้หญิง 204 gผู้ชาย 291 g และ ผู้หญิง 229 gผู้ชาย 337 g และ ผู้หญิง 337 gผู้ชาย 281 g และ ผู้หญิง 238 g
ความหนาจากส้นเท้าถึงปลายเท้าผู้ชาย 12 mm และ ผู้หญิง 12 mmผู้ชาย 10 mm และ ผู้หญิง 10 mmผู้ชาย 10 mm และ ผู้หญิง 10 mmผู้ชาย 10 mm และ ผู้หญิง 10 mmผู้ชาย 9.5 mm และ ผู้หญิง 9.5 mmผู้ชาย 12 mm และ ผู้หญิง 12 mmผู้ชาย 5 mm และ ผู้หญิง 5 mmผู้ชาย 9 mm และ ผู้หญิง 9 mmผู้ชาย 3 mm และ ผู้หญิง 3 mmผู้ชาย 8 mm และ ผู้หญิง 8 mm
ความหนาของส้นเท้าจากพื้นผู้ชาย 31 mm และ ผู้หญิง 31 mmผู้ชาย 29 mm และ ผู้หญิง 29 mmผู้ชาย 22 mm และ ผู้หญิง 22 mmผู้ชาย 24 mm และ ผู้หญิง 24 mmไม่มีข้อมูลผู้ชาย 30 mm และ ผู้หญิง 30 mmไม่มีข้อมูลผู้ชาย 30 mm และ ผู้หญิง 30 mmผู้ชาย 21 mm และ ผู้หญิง 21 mmผู้ชาย 29 mm และ ผู้หญิง 29 mm
ความหนาของปลายเท้าจากพื้นผู้ชาย 19 mm และ ผู้หญิง 19 mmผู้ชาย 19 mm และ ผู้หญิง 19 mmผู้ชาย 12 mm และ ผู้หญิง 12 mmผู้ชาย 14 mm และ ผู้หญิง 14 mmไม่มีข้อมูลผู้ชาย 18 mm และ ผู้หญิง 18 mmไม่มีข้อมูลผู้ชาย 21 mm และ ผู้หญิง 21 mmผู้ชาย 18 mm และ ผู้หญิง 21 mmผู้ชาย 21 mm และ ผู้หญิง 21 mm
ความกว้างผู้ชาย Narrow, Normal, Wide, X-Wide และ ผู้หญิง Narrow, Normal, Wideผู้ชาย Normal และ ผู้หญิง Normalผู้ชาย Normal และ ผู้หญิง Normalผู้ชาย Normal, X-Wide  และ ผู้หญิง Normal, Wideผู้ชาย Normal และ ผู้หญิง Normalผู้ชาย Narrow, Normal, Wide, X-Wide และ ผู้หญิง Narrow, Normal, Wide, X-Wideผู้ชาย Normal และ ผู้หญิง Normalผู้ชาย Normal และ ผู้หญิง Normalผู้ชาย Normal และ ผู้หญิง Normalผู้ชาย Narrow, Normal, Wide, X-Wide และ ผู้หญิง Narrow, Normal, Wide, X-Wide
วันที่วางจำหน่ายJuly 2019Feb 2019Dec 2019Apr 2020Feb 2020Nov 2018Jun 2019Jan 2020Aug 2019Dec 2019
ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SUPERSPORTSช้อปออนไลน์​ได้ที่​ adidasช้อปออนไลน์​ได้ที่​ adidasช้อปออนไลน์​ได้ที่​ Nikeช้อปออนไลน์​ได้ที่​ adidasช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SUPERSPORTSช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SUPERSPORTSช้อปออนไลน์​ได้ที่​ Nikeช้อปออนไลน์​ได้ที่​ Nikeช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SUPERSPORTS

…..

แนะนำ 10 รองเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดี น้ำหนักเบา เพิ่มความเร็ว ลดแรงกระแทก สำหรับผู้ชายและผู้หญิง

ต่อไปเราจะมาแนะนำ รองเท้าวิ่ง 10 คู่ ที่ทางผมอยากให้ทุกคนได้ลองดูว่า รองเท้าที่เอามาแนะนำนั้นจะมีคู่ไหนถูกอกถูกใจทุกคนบ้าง โดยที่รองเท้าที่นำมาเสนอได้คัดจากความน่าเชื่อถือของแบรนด์ คะแนนของผู้ใช้จริง และการอ่านรีวิวต่าง ๆ ไปดูกันครับ
.

▼▼ รองเท้าวิ่ง Brooks Ghost 12 ▲▲

▼▼ รองเท้าวิ่ง Brooks Ghost 12 ▲▲

….

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SUPERSPORTS

….

ด้วยความนิยมเป็นอย่างมากของ BrooksGhost 11 ที่นักวิ่งหลาย ๆ คนต่างเทใจให้อย่างล้นหลาม ทำให้ทาง Brooks เอง ตัดสินใจพัฒนารองเท้าวิ่งให้ดีขึ้น กลายมาเป็น BrooksGhost 12 ที่มีน้ำหนักรองเท้าที่เบามากว่าเดิม และยังคงมีจุดเด่นหลัก ๆ ของซีรีย์ Ghost ไม่ว่าจะเป็น พื้นรองเท้าชั้นกลาง BioMoGo DNA และแผ่นโฟม DNA LOFT ที่ออกแบบมาสำหรับรองรับเท้าโดยเฉพาะ ทำให้มีความนุ่มสบายเท้าเวลาสวมใส่ และยังเด้งตอบสนองเวลาเท้าวิ่งลงพื้นได้ดี รู้สึกได้ถึงการสปริงตัวเวลาวิ่ง ทำให้วิ่งได้ดีขึ้น สนุกขึ้น และไวมากขึ้นอีกด้วย และยังเสริม Crash Pad ที่จะมาช่วยดูดซับแรงกระแทกได้อย่างนุ่มนวล ไม่ให้เท้ารับภาระมากจนเกินไป

พร้อมด้วยพื้นรองเท้าชั้นนอกที่ออกแบบมาให้เหมาะสมกับพื้นทุกสภาพผิว ช่วยในการยึดเกาะ และลดแรงกระแทกตั้งแต่ชั้นแรกจนถึงชั้นสุดท้าย ไม่ว่าจะวิ่งบนพื้นผิวแบบไหน Ghost12 ก็เอาอยู่ สุดท้ายด้วยส่วนบนผ้าตาข่ายที่มีเทคโนโลยี 3D Fit Print เป็นผ้าที่มีความนุ่มและช่วยในการกระชับเท้า วิ่งแล้วรู้สึกสบายต่อเท้าและรองเท้าไม่หลุด อีกทั้งยังระบายอากาศได้ดี ไม่ทำให้เท้าเหม็นอับและร้อนอีกด้วย มีนักวิ่งหลายคนเลยที่ได้ลอง และต่างบอกกันว่า รองเท้าออกแบบมาเพื่อการวิ่งจริง ๆ ใส่วิ่งแล้วสนุกมาก เหมือนจะวิ่งได้ดีขึ้น ไกลขึ้นด้วย แต่ก็มีบ้างส่วนติมาว่า รูปแบบดีไซน์ไม่ค่อยสวยเท่าไร และตรงส่วนปลายรองเท้ามีพื้นที่น้อยไปหน่อย คนเท้าใหญ่ใส่แล้ว ตรงนิ้วเท้ารู้สึกแออัด ไม่สบายนิ้วเท้าเท่าที่ควรครับ

ราคาโดยประมาณ 3,780 บาท
การใช้งาน ใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้ง
ระยะทางในการวิ่ง วิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอน
น้ำหนักของรองเท้า ผู้ชาย 295 g และ ผู้หญิง 264 g
ความหนาจากส้นเท้าถึงปลายเท้า ผู้ชาย 12 mm และ ผู้หญิง 12 mm
ความหนาของส้นเท้าจากพื้น ผู้ชาย 31 mm และ ผู้หญิง 31 mm
ความหนาของปลายเท้าจากพื้น ผู้ชาย 19 mm และ ผู้หญิง 19 mm
ความกว้าง ผู้ชาย Narrow, Normal, Wide, X-Wide และ ผู้หญิง Narrow, Normal, Wide
วันที่วางจำหน่าย July 2019

▼▼ รองเท้าวิ่ง adidas Ultraboost 19 ▲▲

▼▼ รองเท้าวิ่ง adidas Ultraboost 19 ▲▲

….

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ adidas

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​

….

ถ้าพูดถึงรองเท้าวิ่ง ต้องมีแบรนด์ Adidas กันอย่างแน่นอน เราขอแนะนำรุ่น Adidas Ultraboost 19 ซึ่งเป็นรองเท้าวิ่งซีรีย์ของ adidas ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และที่มีดีไซน์ที่โดนเด่น ไม่ซ้ำใคร ดูแล้วเหมือนกับไม่ใช่รองเท้าวิ่งเหมือนกันนะครับ เหมือนเป็นรองเท้าสำหรับใส่เล่นไลฟ์สไตล์ทั่วไปมากกว่า แต่ด้วยเทคโนโลยีที่มีอยู่ในรองเท้าอย่างมากมาย ทำให้รองเท้าคู่นี้ ทำออกมาสำหรับการวิ่งอย่างแน่นอน

โดยทาง Adidas เคลมมาว่า เป็นรองเท้าที่ถูกออกแบบขึ้นมาใหม่ เพื่อให้นักวิ่งได้รับประสบการณ์ในการวิ่งที่มีความเบาสบายแบบสุด ๆ และในการวิ่งแต่ละครั้ง จะรู้สึกได้ถึงการเด้งตัวกลับคืนมาเวลารองเท้ากระทบพื้น เพราะตัวพื้นรองเท้าจะช่วยในการสปริงเวลาวิ่ง ช่วยให้ออมแรงในการวิ่งได้มากขึ้น ทำให้วิ่งได้ไกลขึ้นและสบายมากขึ้น อีกทั้งตัวส่วนบนของหลังเท้าก็ถูกออกแบบมาด้วย Motion Weave ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเท้าและช่วยประคองเท้าตลอดการวิ่ง พร้อมด้วยผนังรองเท้าชั้นที่สอง ที่จะปรับรูปร่างเข้ากับเท้าเพื่อช่วยบรรเทาการบีบอัดแน่นที่บริเวณเท้าอีกด้วย

เป็นรองเท้าที่หลายคนบอกว่า ทำออกมาได้ดีกว่ารุ่นก่อน ๆ ตัดสินใจไม่ผิดที่ซื้อมาใส่วิ่ง พื้นรองเท้าตอบสนองต่อการวิ่งได้ดี และส่วนบนหลังเท้าทำออกมาได้แข็งแรงทนทาน ใส่แล้วไม่รู้สึกปวดเท้าเลย แต่ก็มีหลายคนไม่ชอบตรง สีสันของรองเท้าที่ทำออกมาแปลก ๆ ไม่ค่อยสวย ส่วนผนังด้านข้างของรองเท้ายังไม่ค่อยกระชับกับเท้า ทำให้เวลาวิ่งแอบโซเซอยู่บ้าง และราคาตอนเปิดตัวแอบแรงเอาเรื่องใช้ได้เลย แต่ด้วยการมาของ รุ่น 20 ทำให้ราคาลดลงมา ใครที่กำลังเล็ง ๆ Adidas Ultraboost 19 น่าจะถึงเวลาที่จะไปหามาครอบครองกันแล้วครับ

ราคาโดยประมาณ 3,250 บาท
การใช้งาน ใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้ง
ระยะทางในการวิ่ง วิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอน
น้ำหนักของรองเท้า ผู้ชาย 309 g และ ผู้หญิง 269 g
ความหนาจากส้นเท้าถึงปลายเท้า ผู้ชาย 10 mm และ ผู้หญิง 10 mm
ความหนาของส้นเท้าจากพื้น ผู้ชาย 29 mm และ ผู้หญิง 29 mm
ความหนาของปลายเท้าจากพื้น ผู้ชาย 19 mm และ ผู้หญิง 19 mm
ความกว้าง ผู้ชาย Normal และ ผู้หญิง Normal
วันที่วางจำหน่าย Feb 2019

……

▼▼ รองเท้าวิ่ง adidas Ultraboost 20 ▲▲

▼▼ รองเท้าวิ่ง adidas Ultraboost 20 ▲▲

….

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ adidas

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​

….

ก่อนหน้านี้ เราได้แนะนำ Ultraboost 19 กันไปแล้ว มาคราวนี้ ก็ต้องขอพูดถึง Ultraboost 20 กันบ้าง ซึ่งเป็นรุ่นล่าสุดของซีรีย์ Ultraboost ครับ โดยที่ยังคงมีดีไซน์แปลก ๆ เป็นเอกลักษณ์ ไม่เหมือนใครเช่นเดิม และมาพร้อมกับเทคโนโลยีที่จะช่วยให้การวิ่งของคุณทำได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็น พื้นร้องเท้าชั้นนอกแบบ Stretchweb ที่ผลิตจากยาง Continental™ มีความทนทานและยืดหยุ่น และยังช่วยในการสปริงตัว และรู้สึกเด้งดึ้งเวลาวิ่ง จึงทำให้วิ่งได้นาน ได้ไกล และวิ่งได้ดีขึ้น

เพิ่มเติมความนุ่มสบายเวลาสวมใส่ด้วย เกราะอีลาสเตนบริเวณส้นรองเท้า ที่ช่วยดูดซับแรงกระแทก ไม่ให้เท้ารับภาระมากจนเกินไป และมีส่วนอัปเปอร์ที่เป็นแบบผ้าถัก adidas Primeknit+ ซึ่งเป็นเอกสิทธิ์เฉพาะของ adidas ที่ช่วยซัพพอร์ตและโอบกระชับเท้าราวกับสวมถุงเท้าที่เบาสบาย และเนื่องจากเป็นผ้าถักแบบตาข่าย จึงช่วยระบายความร้อนได้ดีอีกด้วย เสริมด้วยเทคโนโลยี Tailored Fibre Placement ที่ช่วยล็อคกระชับเท้า ไม่ให้เวลาวิ่งแล้วรองเท้าหลุด ไม่ว่าจะวิ่งช้า ปานกลาง หรือเร็วก็ตาม และสีสันก็มีให้เลือกมากมายกันถึง 24 สีเลยทีเดียว ใครชอบสีไหนแบบไหน จัดไปครับ

และจากการที่ได้ไปอ่านรีวิวของรองเท้าคู่นี้จากหลาย ๆ คนที่ได้ซื้อไปใช้งาน ต่างก็บอกกันว่า ใส่แล้วเบาสบายมาก รู้สึกว่าคุ้มค่าที่ซื้อมาใส่ ไม่ว่าจะใส่วิ่ง หรือใส่เล่นทั่วไปก็ทำได้ดี แต่มีบ้างส่วนไม่ชอบตรงลิ้นของรองเท้าที่เวลาใส่แล้ว ทำให้อึดอันตรงส่วนบนฝ่าเท้าครับ และราคาค่อนข้างแรงอยู่ ถ้าใครที่คิดว่างบไม่ใช่ปัญหา แล้วอยากได้รองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่ ต้องลอง adidas Ultraboost 20 แล้วครับ

ราคาโดยประมาณ 6,500 บาท
การใช้งาน ใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้ง
ระยะทางในการวิ่ง วิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอน
น้ำหนักของรองเท้า ผู้ชาย 310 g และ ผู้หญิง 310 g
ความหนาจากส้นเท้าถึงปลายเท้า ผู้ชาย 10 mm และ ผู้หญิง 10 mm
ความหนาของส้นเท้าจากพื้น ผู้ชาย 22 mm และ ผู้หญิง 22 mm
ความหนาของปลายเท้าจากพื้น ผู้ชาย 12 mm และ ผู้หญิง 12 mm
ความกว้าง ผู้ชาย Normal และ ผู้หญิง Normal
วันที่วางจำหน่าย Dec 2019

……

▼▼ รองเท้าวิ่ง Nike Air Zoom Pegasus 37 ▲▲

▼▼ รองเท้าวิ่ง Nike Air Zoom Pegasus 37 ▲▲

….

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ Nike

….

ได้เห็นรองเท้าวิ่งของ adidas กันไปบ้างแล้ว จะพลาดรองเท้าวิ่งของแบรนด์คู่แข่งไปได้อย่างไร กับแบรนด์ Nike ที่เป็นแบรนด์ที่มีหลายคนบอกเลยว่า ถ้าเรื่องการวิ่ง ต้องยกให้กับรองเท้าแบรนด์นี้เลยครับ โดยรองเท้าวิ่งของ Nike ก็มีหลายซีรีย์ด้วยกัน ซึ่งซีรีย์รองเท้าวิ่งที่ได้รับที่ได้รับความนิยมมากที่สุดก็คือ ซีรีย์ Air Zoom Pegasus ที่ขายดี ฮิตใช้กันมาก จนออกมากันหลายรุ่น โดยรุ่นล่าสุดคือ รุ่น 37 ครับ

Nike Air Zoom Pegasus 37 เป็นรุ่นที่ถูกพัฒนามากกว่ารุ่นก่อน ๆ โดยการเสริมจุดเด่นในเรื่องของ Air Zoom ที่ปลายเท้า โดยทำให้มีขนาดใหญ่กว่ารุ่นก่อนหน้าถึง 2 เท่า จึงช่วยดูดซับและลดแรงกระแทกเวลาวิ่งลงปลายเท้าได้ดีกว่าเดิม และยังช่วยในเรื่องของการสปริงตัว จึงออกตัววิ่งได้ไวและวิ่งได้เร็วมากขึ้น เพิ่มเติมด้วยโฟม Nike React ตรงพื้นรองเท้าชั้นกลาง ซึ่งเป็นโฟมที่มีน้ำหนักเบา แต่ทนทาน และยังช่วยให้พื้นรองเท้ากับเท้าแนบชิดกันมากยิ่งขึ้น ให้ความรู้สึกเหมือนกับว่าไม่ได้สวมรองเท้าอยู่เลย รองเท้าและเท้ากลายมาเป็นหนึ่งเดียวกันครับ

ส่วนเรื่องดีไซน์ของรองเท้าวิ่ง ไม่ต้องเป็นห่วงเรื่องครับ เพราะมีดีไซน์ที่สวย ทรงดูทะมัดทะแมง และสวมใส่แล้วเหมือนวิ่งเพรียวลม ตรงส่วนอัปเปอร์ก็ทำมาให้ดูโปร่งแสง แบบเป็นตาข่าย ที่ช่วยกระชับเท้าและระบายอากาศได้ดี อีกทั้งจากการไปอ่านรีวิวของหลาย ๆ คน พวกเขาบอกว่า รองเท้าซัพพอร์ตเท้าได้ดีมาก รองเท้าก็น้ำหนักเบา ใส่แล้วสบายเท้า จะใส่ไปวิ่ง หรือเที่ยวเล่นก็ทำได้ดี แต่มีหลายคนที่เท้าค่อนข้างใหญ่ บอกมาว่า ใส่รองเท้าคู่นี้แล้วคับมาก แน่นเต็มเท้าไปหมด อาจจะต้องซื้อเบอร์ที่ใหญ่กว่าเท้าตัวเองอีกครึ่งเบอร์ครับ

ราคาโดยประมาณ 4,600 บาท
การใช้งาน ใส่ตลอดวัน, เดินเล่น, วิ่งจ็อกกิ้ง
ระยะทางในการวิ่ง วิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอน
น้ำหนักของรองเท้า ผู้ชาย 298 g และ ผู้หญิง 235 g
ความหนาจากส้นเท้าถึงปลายเท้า ผู้ชาย 10 mm และ ผู้หญิง 10 mm
ความหนาของส้นเท้าจากพื้น ผู้ชาย 24 mm และ ผู้หญิง 24 mm
ความหนาของปลายเท้าจากพื้น ผู้ชาย 14 mm และ ผู้หญิง 14 mm
ความกว้าง ผู้ชาย Normal, X-Wide  และ ผู้หญิง Normal, Wide
วันที่วางจำหน่าย Apr 2020

 

▼▼ รองเท้าวิ่ง adidas 4D RUN 1.0 ▲▲

▼▼ รองเท้าวิ่ง adidas 4D RUN 1.0 ▲▲

….

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ adidas

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​

….

รองเท้าวิ่งของ adidas ที่น่าสนใจไม่ได้มีแต่ซีรีย์ Ultraboost นะครับ ยังมีซีรีย์อื่น ๆ อีกเพียบ แต่ซีรีย์ที่เราอยากจะแนะนำคือ ซีรีย์ 4D RUN 1.0 โดยรองเท้าในซีรีย์นี้ ก่อนอื่นขอบอกเลยว่า ราคาโหดมากครับ ถ้าคิดว่า Ultraboost ราคาโหดแล้ว 4D RUN ยังแซงหน้าได้อีก เนื่องมาจาก เป็นรองเท้าวิ่งที่ถูกออกแบบมาจาก การรวบรวมประสบการณ์การวิ่งของนักกีฬามืออาชีพถึง 4,000 คน เพื่อนำมาลบจุดด้อย เพิ่มจุดเด่น และพัฒนาให้เป็นรองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดของ adidas ครับ

โดยรองเท้าคู่นี้ มีเทคโนโลยีต่าง ๆ ที่น่าสนใจมากมาย ไม่ว่าจะเป็น พื้นชั้นกลาง adidas 4D ที่พิมพ์ขึ้นด้วยของเหลวแบบสามมิติ ช่วยในการรองรับเท้าและเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง พร้อมด้วยส่วนบนอัปเปอร์ที่ทำมาจาก Primeblue ซึ่งมีส่วนประกอบของ Parley Ocean Plastic™ โดยเป็นผ้าในรูปแบบใหม่ของ adidas ที่คิดค้นขึ้นมาเพื่อต้องการลดปริมาณขยะพลาสติกบนโลกใบนี้ พูดง่าย ๆ ว่า เป็นการนำขยะพลาสติกมารีไซเคิลเป็นรองเท้านั้นเอง ถ้าซื้อรองเท้าคู่นี้มาใช้ นอกจากจะได้รองเท้าวิ่งที่เต็มเปี่ยมไปด้วยประสิทธิภาพแล้ว ยังได้ช่วยลดขยะไปด้วยในตัวครับ

ถึงแม้ว่า จะเป็นรองเท้าที่ทำขึ้นมาจากขยะพลาสติก แต่ก็ไม่ต้องกังวลเรื่อง ประสิทธิภาพในการวิ่งเลยครับ เพราะมีผู้ใช้หลายรายเลยบอกว่า เป็นรองเท้าที่สวมใส่แล้วรู้สึกเบาสบายมาก ไม่อัดอัน ไม่คับเลย และเวลาตอนวิ่งรู้สึกถึงการสปริงตัวที่ดีมาก ช่วยออมแรงในการวิ่งได้ดี ทำให้วิ่งได้ระยะไกลขึ้นด้วย และตรงเบาะรองเท้าก็นุ่มสบายเท้า ทั้งยังช่วยซัพพอร์ตเท้าได้ดี ใส่วันสบาย ๆ ก็ได้ด้วย แต่ก็มีหลายคนบอกมาเช่นกันว่า รองเท้าค่อนข้างหนักกว่าคู่อื่น ๆ และที่สำคัญสุดคือ ราคาโหดมาก จึงเป็นรองเท้าที่เหมาะกับคนที่อยากได้และงบถึงจริง ๆ ครับ

ราคาโดยประมาณ 7,300 บาท
การใช้งาน ใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้ง
ระยะทางในการวิ่ง วิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอน
น้ำหนักของรองเท้า ผู้ชาย 366 g และ ผู้หญิง 366 g
ความหนาจากส้นเท้าถึงปลายเท้า ผู้ชาย 9.5 mm และ ผู้หญิง 9.5 mm
ความหนาของส้นเท้าจากพื้น ไม่มีข้อมูล
ความหนาของปลายเท้าจากพื้น ไม่มีข้อมูล
ความกว้าง ผู้ชาย Normal และ ผู้หญิง Normal
วันที่วางจำหน่าย Feb 2020

……

▼▼ รองเท้าวิ่ง Brooks Adrenaline GTS 19 ▲▲

▼▼ รองเท้าวิ่ง Brooks Adrenaline GTS 19 ▲▲

….

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SUPERSPORTS

….

ขอนำเสนอกันอีกสักครั้งกับแบรนด์ Brooks ด้วยรองเท้ารุ่น Adrenaline GTS 19 แค่อ่านจากชื่อรุ่นก็รู้สึกได้ถึงเลือดที่สูบฉีดไปทั่วร่างกาย อยากเอารองเท้ามาใส่แล้วออกไปวิ่งจริง ๆ ครับ โดยรองเท้าคู่นี้ มาพร้อมกับเทคโนโลยีเหมือนซีรีย์ BrooksGhost นั่นก็คือ BioMoGo DNA และ DNA LOFT ที่ให้ความนุ่มสบายที่ฝ่าเท้า และตอบสนองต่อแรงส่งเวลาเท้าวิ่งลงบนพื้นได้ดี ช่วยในการสปริงตัวขึ้นมา ทำให้วิ่งได้สนุกมากขึ้น

แต่ที่ซีรีย์นี้ มีความพิเศษกว่าคือ มีเทคโนโลยี GuideRails ที่ช่วยซัพพอร์ตหัวเข่าได้ดีกว่า และลดโอกาสการเกิดการบาดเจ็บบริเวณหัวเข่า ใครที่ชอบวิ่งแต่กลัวหัวเข่าจะมีปัญหา หรือหัวเข่าไม่ค่อยดีอยู่แล้ว เราขอแนะนำให้ลองใช้ Brooks Adrenaline GTS 19 มาใส่วิ่งเลยครับ นอกเหนือจากนี้ ยังเสริมด้วย ส่วนบนอัปเปอร์ที่ทำมาจากตาข่ายวิศวกรรมและ 3D FIT Print ที่นุ่มสบายต่อหลังเท้า และยังช่วยในการกระชับและระบายอากาศ และถ้าใครที่ไม่ชอบความจำเจ ทาง Brooks ก็จัดให้ได้ครับ เพราะ Brooks Adrenaline GTS 19 มีหลากหลายสีสันให้เลือกตามความชอบกันเลยทีเดียว อยากได้สีโทนไหนก็มีหมด

แต่น่าเสียดายที่รองเท้าคู่นี้ออกมานานมากแล้ว ทำให้สีที่เหลืออยู่ในปัจจุบันอาจจะไม่เหลือสีที่ชอบนะครับ แต่ถ้าไม่เน้นเรื่องสีสัน ก็ถือว่าเป็นรองเท้าวิ่งอีกคู่ ที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก และยังเป็นรองเท้าที่ผู้ใช้หลายรายบอกว่า พอสวมใส่แล้วนุ่มสบายมาก กระชับเท้า ไม่หลวมไม่แน่นจนเกินไป ตัวผ้าที่ใช้ทำรองเท้าก็ไม่ระคายเคืองต่อผิวเท้าเลย แต่มีนักวิ่งบ้างคนบอกว่า ถ้าใช้วิ่งบ่อย ๆ ใช้งานอย่างหนัก ตัวพื้นรองเท้าจะหลุดออกจากรองเท้าครับ

ราคาโดยประมาณ 5,500 บาท
การใช้งาน ใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้ง
ระยะทางในการวิ่ง วิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอน
น้ำหนักของรองเท้า ผู้ชาย 312 g และ ผู้หญิง 272 g
ความหนาจากส้นเท้าถึงปลายเท้า ผู้ชาย 12 mm และ ผู้หญิง 12 mm
ความหนาของส้นเท้าจากพื้น ผู้ชาย 30 mm และ ผู้หญิง 30 mm
ความหนาของปลายเท้าจากพื้น ผู้ชาย 18 mm และ ผู้หญิง 18 mm
ความกว้าง ผู้ชาย Narrow, Normal, Wide, X-Wide และ ผู้หญิง Narrow, Normal, Wide, X-Wide
วันที่วางจำหน่าย Nov 2018
.

▼▼ รองเท้าวิ่ง Hoka One One Carbon X ▲▲

▼▼ รองเท้าวิ่ง Hoka One One Carbon X ▲▲

….

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SUPERSPORTS

….

มาดูรองเท้าวิ่งแบรนด์ที่ไม่คุ้นหูคนไทยกันเท่าไร แต่ได้รับความนิยมที่เมืองนอกมากครับ กับแบรนด์ Hoka One One ซึ่งเป็นแบรนด์ที่เน้นในเรื่องของรองเท้าวิ่งโดยเฉพาะ โดยรุ่นที่เราอยากแนะนำก็คือ รุ่น Carbon X เพราะเป็นรุ่นที่มีเทคโนโลยีสำหรับซัพพอร์ตการวิ่งมากมายในรองเท้าคู่นี้ ไม่ว่าจะเป็น ตัวฐานรองเท้าที่มีความหนา พร้อมด้วยส้นที่หนาด้วยเช่นกัน ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ จะช่วยในการรับแรงกระแทกเวลาวิ่ง และที่พื้นรองเท้ายังมีไฟเบอร์คาร์บอนที่ช่วยในการเปลี่ยนทิศทางเวลาวิ่งได้อย่างนุ่มนวล ทำให้วิ่งได้ต่อเนื่องอย่างไม่มีสะดุด 

เพิ่มเติมด้วยเทคโนโลยี PROFLY X ที่ช่วยในการออกตัวเวลาวิ่งได้อย่างยืดหยุ่นเสริมด้วยเทคโนโลยี Meta-Rocker ที่ช่วยรองรับจังหวะการวิ่งทุกอย่างก้าวอย่างมั่นคง และช่วยในเรื่องของการสปริงตัวอีกด้วย ทำให้วิ่งได้ดีมากขึ้น อีกทั้งผ้าส่วนอัปเปอร์ก็เป็นแบบผ้าตาข่ายที่ออกแบบพิเศษเพื่อช่วยในการระบายอากาศ พร้อมด้วยลิ้นรองเท้าที่เสริมความกระชับเท้าเวลาสวมใส่ และรองเท้ามีหน้าเท้ากว้าง ทำให้ใส่แล้วนิ้วเท้ารู้สึกสบายตัว สามารถขยับนิ้วเท้าไปมาได้ และไม่โดนบีบรัดอีกด้วย

และจากการที่ไปอ่านรีวิวของฝรั่งมา มีหลายคนบอกว่า ซื้อเพราะดีไซน์ที่สวย แปลกใหม่ ไม่ซ้ำใคร ถึงขนาดมีคนทักเลยว่า รองเท้าอะไรอ่ะ สวยมาก จะไปหาซื้อมาใส่บ้าง นอกจากเรื่องดีไซน์แล้ว เรื่องซัพพอร์ตการวิ่งก็ทำได้ดีอีกด้วย รองเท้าก็มีน้ำหนักเบาอีกด้วย แต่มีหลายคนบอกมาว่า ใส่แล้วสกปรกเร็วมาก และราคาค่อนข้างแพงครับ ใครที่อยากได้รองเท้าวิ่งที่ไม่ซ้ำใคร ต้องหา Hoka One One Carbon X มาใส่แล้วครับ

ราคาโดยประมาณ 6,490 บาท
การใช้งาน วิ่งแข่งขัน 
ระยะทางในการวิ่ง วิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอน
น้ำหนักของรองเท้า ผู้ชาย 247 g และ ผู้หญิง 204 g
ความหนาจากส้นเท้าถึงปลายเท้า ผู้ชาย 5 mm และ ผู้หญิง 5 mm
ความหนาของส้นเท้าจากพื้น ไม่มีข้อมูล
ความหนาของปลายเท้าจากพื้น ไม่มีข้อมูล
ความกว้าง ผู้ชาย Normal และ ผู้หญิง Normal
วันที่วางจำหน่าย Jun 2019
.

▼▼ รองเท้าวิ่ง Nike React Infinity Run Flyknit ▲▲

▼▼ รองเท้าวิ่ง Nike React Infinity Run Flyknit ▲▲

….

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ Nike

….

ถ้าใครชอบวิ่ง แต่เวลาวิ่งแล้ว ชอบมีอาการเจ็บปวดต่อร่างกายที่เกิดขึ้นจากการวิ่ง หรือมีอายุที่มากขึ้นแล้ว เราขอแนะนำให้ลองใช้รองเท้า Nike React Infinity Run Flyknit คู่นี้เลยครับ เพราะทาง Nike เคลมมาว่า เป็นรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อช่วยลดอาการบาดเจ็บโดยเฉพาะ ซึ่งทาง Nike เองก็ได้ไปทดสอบกับกลุ่มผู้ชายและผู้หญิงจำนวน 226 คน โดยให้พวกเขาใส่รองเท้าคู่นี้ ไปลงโปรแกรมการวิ่ง 12 สัปดาห์ พบว่า Nike React Infinity Run Flyknit ช่วยลดอาการบาดเจ็บได้ถึง 52% เลยครับ (รายละเอียดเชิงลึกต้องไปตามกันต่อที่เว็บไซด์ของ Nike ) 

ที่ช่วยลดอาการบาดเจ็บได้ดี เป็นเพราะว่า Nike ได้เพิ่มโฟมที่มากขึ้น โดยมีชั้นโฟมซ้อนกันสูง ซึ่งช่วยซัพพอร์ตเท้าและฝ่าเท้า โดยให้ความรู้สึกที่นุ่มสบายเท้ามากว่าเดิม มาพร้อมกับความกว้างที่มากขึ้นแต่กระชับ ทำให้การทรงตัวทำได้ดี โอกาสล้มจากการวิ่งน้อยลง และมีการออกแบบรายละเอียดตรงส่วนอัปเปอร์ให้ดีขึ้น โดยการเพิ่มเลเยอร์ถึง 3 ชั้น จึงช่วยให้กระชับเท้าและรู้สึกแน่นแบบสบาย ๆ เหมือนรองเท้าเป็นส่วนหนึ่งของเท้าเลยทีเดียว และพื้นรองเท้าเองก็มีปริมาณยางที่เพิ่มมากขึ้น จึงทำให้พื้นรองเท้ามีความทนทาน และยึดเกาะพื้นผิวได้ดีครับ ดังนั้น ถ้าอยากวิ่งแบบยาว ๆ ถนอมร่างกาย และไม่ได้เร่งรีบมาก Nike React Infinity Run Flyknit ถือว่า เป็นตัวเลือกที่ดีเลยครับ

ราคาโดยประมาณ 5,800 บาท
การใช้งาน ใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้ง
ระยะทางในการวิ่ง วิ่งประจำวัน
น้ำหนักของรองเท้า ผู้ชาย 291 g และ ผู้หญิง 229 g
ความหนาจากส้นเท้าถึงปลายเท้า ผู้ชาย 9 mm และ ผู้หญิง 9 mm
ความหนาของส้นเท้าจากพื้น ผู้ชาย 30 mm และ ผู้หญิง 30 mm
ความหนาของปลายเท้าจากพื้น ผู้ชาย 21 mm และ ผู้หญิง 21 mm
ความกว้าง ผู้ชาย Normal และ ผู้หญิง Normal
วันที่วางจำหน่าย Jan 2020

 

▼▼ รองเท้าวิ่ง Nike Joyride Run Flyknit ▲▲

▼▼ รองเท้าวิ่ง Nike Joyride Run Flyknit ▲▲

….

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ Nike

….

รองเท้าวิ่งอีก 1 ซีรีย์ที่น่าสนใจของ Nike คือ ซีรีย์ Joyride ที่ทาง Nike ได้เพิ่มนวัตกรรมตัวใหม่อย่าง “เม็ดโฟมขนาดจิ๋ว” เข้ามาไว้ใต้ฝ่าเท้า ซึ่งเจ้าพวกเม็ดโฟมพวกนี้ จะช่วยโอบรัดเข้ารูปตามเท้าของผู้สวมใส่ ทำให้เวลาใส่รองเท้าแล้ว ไม่ว่าจะยืน เดิน และวิ่ง ก็ทำได้อย่างมั่นคง รองเท้าไม่หลุด ไม่หลวม เท่านั้นยังไม่พอ เม็ดโฟมยังช่วยดูดซับแรงกระแทกได้ดีมาก ๆ จึงช่วยลดภาระที่จะเกิดขึ้นต่อฝ่าเท้า หัวเข่า และร่างกาย จึงทำให้วิ่งได้นานขึ้นด้วยครับ

และส่วนบนอัปเปอร์ของรองเท้าก็ทำมาจาก Flyknit ที่มีน้ำหนักเบา ช่วยห่อหุ้มหลังเท้าให้เข้าที่ และยังช่วยระบายอากาศได้ดีอีกด้วย ทำให้เวลาวิ่งแล้ว เท้าของเราจะไม่รู้สึกร้อนจนเกินไป ส่วนพื้นรองเท้าก็ทำมาจากยางคุณภาพดี ที่มีความทนทาน และลดการสึกหรอของรองเท้าในจุดที่ถูกกระแทกเป็นประจำ อีกทั้งด้วยปุ่มที่ยกสูงขึ้น ก็ช่วยในการยึดเกาะท้องถนนอีกด้วย แต่รองเท้าคู่นี้ ถูกปรับแต่งมาให้ค่อนข้างมีความพอดีกับขนาดเท้ามาก ๆ ถ้าอยากจะใส่ให้สบายมากขึ้น ทาง Nike แนะนำมาว่า ควรจะสั่งซื้อรองเท้าไซส์ใหญ่กว่าเดิมครึ่งไซส์ครับ

ราคาโดยประมาณ 6,100 บาท
การใช้งาน ใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้ง
ระยะทางในการวิ่ง วิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอน
น้ำหนักของรองเท้า ผู้ชาย 337 g และ ผู้หญิง 337 g
ความหนาจากส้นเท้าถึงปลายเท้า ผู้ชาย 3 mm และ ผู้หญิง 3 mm
ความหนาของส้นเท้าจากพื้น ผู้ชาย 21 mm และ ผู้หญิง 21 mm
ความหนาของปลายเท้าจากพื้น ผู้ชาย 18 mm และ ผู้หญิง 21 mm
ความกว้าง ผู้ชาย Normal และ ผู้หญิง Normal
วันที่วางจำหน่าย Aug 2019

 

▼▼ รองเท้าวิ่ง New Balance Fresh Foam 1080 v10 ▲▲

▼▼ รองเท้าวิ่ง New Balance Fresh Foam 1080 v10 ▲▲

….

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ SUPERSPORTS

ช้อปออนไลน์​ได้ที่​ LAZADA​

….

รองเท้าวิ่ง New Balance Fresh Foam 1080 v10 เป็นรองเท้าวิ่งที่ทาง New Balance ได้เคลมมาว่า ก่อนที่จะออกแบบรองเท้าคู่นี้ขึ้นมา ได้ทำการรวบรวมข้อมูลจากบรรดานักวิ่งหลายคนว่า มีความต้องการอะไร อยากให้รองเท้าวิ่งมีดีตรงไหน ทำอะไรได้บ้าง หลังจากนั้นทางแบรนด์จึงออกแบบผลิตรองเท้าวิ่งคู่นี้ขึ้นมา เพื่อตอบโจทย์นักวิ่งให้ได้มากที่สุดครับ

โดยจุดเด่นหลักจะอยู่ที่ การใส่เทคโนโลยี Fresh Foam ยาวตลอดแนวเท้า ที่ช่วยซัพพอร์ต รองรับแรงกระแทกเวลาวิ่ง และเพิ่มความนุ่มสบายเท้าเวลาสวมใส่ ส่วนพื้นรองเท้าด้านนอกเป็นยางคุณภาพดี ที่ช่วยในการยึดเกาะพื้นผิว ไม่ให้ลื่นไหลได้ง่าย ๆ เพิ่มเติมด้วยพื้นรองเท้าส่วนบน Ortholite® ที่ช่วยซัพพอร์ตเท้าให้ดียิ่งขึ้นเวลาวิ่ง และยังมี Hypoknit ตรงส่วนอัปเปอร์ที่ช่วยกระชับให้เข้ากับรูปเท้ามากที่สุด วิ่งแล้วรองเท้าไม่มีคำว่าหลุดแน่นอน ใครที่อยากได้รองเท้าวิ่งแบรนด์อื่น ๆ ที่ไม่ใช่ adidas หรือ Nika รองเท้าวิ่ง New Balance Fresh Foam 1080 v10 คู่นี้ อาจจะเป็นรองเท้าที่กำลังตามหาอยู่ครับ

ราคาโดยประมาณ 3,850 บาท
การใช้งาน ใส่ตลอดวัน, วิ่งจ็อกกิ้ง
ระยะทางในการวิ่ง วิ่งประจำวัน, วิ่งระยะไกล, วิ่งมาราธอน
น้ำหนักของรองเท้า ผู้ชาย 281 g และ ผู้หญิง 238 g
ความหนาจากส้นเท้าถึงปลายเท้า ผู้ชาย 8 mm และ ผู้หญิง 8 mm
ความหนาของส้นเท้าจากพื้น ผู้ชาย 29 mm และ ผู้หญิง 29 mm
ความหนาของปลายเท้าจากพื้น ผู้ชาย 21 mm และ ผู้หญิง 21 mm
ความกว้าง ผู้ชาย Narrow, Normal, Wide, X-Wide และ ผู้หญิง Narrow, Normal, Wide, X-Wide
วันที่วางจำหน่าย Dec 2019

….

ซื้อรองเท้าวิ่งออนไลน์ ควรเลือกซื้อกับร้านค้าออนไลน์ที่มั่นใจได้

ซื้อรองเท้าวิ่งออนไลน์ ควรเลือกซื้อกับร้านค้าออนไลน์ที่มั่นใจได้

ถ้าไม่มีโอกาสได้ไปเห็นรองเท้าวิ่ง หรือได้ไปลองของจริงที่ร้านหรือตามห้างต่าง ๆ การเลือกซื้อรองเท้าวิ่งออนไลน์ก็เป็นอะไรที่สะดวกดี แต่อย่าลืมคำนึงถึงเรื่อง “ความน่าเชื่อถือของร้านค้าด้วย” เพราะโอกาสที่จะได้รองเท้าปลอบหรือไม่มีคุณภาพค่อนข้างสูงมาก การเลือกซื้อผ้าน Facebook หรือพวกเว็บไซด์มือที่สาม อยากให้ตรวจสอบให้ดีก่อนตัดสินใจซื้อ เพื่อให้มั่นใจได้ว่า รองเท้าวิ่งที่จะได้มาเป็นของแท้ครับ

แต่ถ้าไม่อยากกังวลเรื่องพวกนี้ และอยากได้รองเท้าวิ่งของแท้แบบชัว ๆ เราแนะนำว่า ควรที่จะเลือกซื้อผ่านเว็บไซด์ Official ไปเลย อย่าง Adidas.co.th หรือ Nike.com หรือถ้าจะซื้อแบรนด์อื่น ๆ ก็ลองดูจากร้าน Supersport.co.th ที่เป็น Partner กับ Central ก็ได้ครับ การเลือกซื้อจากเว็บไซด์เหล่านี้ นอกจากจะมั่นใจได้ว่า รองเท้าวิ่งที่ได้เป็นของแท้แน่นอน และยังมีเรื่องของการรับประกันอีกด้วย ถ้ามีปัญหาอะไรขึ้นมา ก็ยังสามารถติดต่อไปยังร้านค้าออนไลน์เหล่านี้ เพื่อรับการช่วยเหลือได้ครับ

…..

หลักในการเลือกซื้อรองเท้าวิ่งที่ดีและเหมาะสมกับเท้าของเรา

การเลือกรองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่ อาจจะเป็นเรื่องที่เหมือนจะไม่ยาก แต่จริง ๆ แล้วมีหลักในการเลือกซื้อหลายข้อ เพราะรองเท้าวิ่งนั้นมีหลายประเภทและยังแยกย่อยตามเทคโนโลยีที่ใช้ในการผลิตรองเท้าวิ่งอีกด้วย ซึ่งหลายรุ่นออกแบบมาเพื่อสำหรับการวิ่งที่แตกต่างกัน

ถ้าคุณไปถามพนักงานขายรองเท้าว่า รองเท้าวิ่งคู่ไหนดีที่สุด? พนักงานก็อาจจะตอบไม่ได้ครบถ้วน วันนี้ทางทีมงานบอกได้รวบรวมข้อมูลมาให้คุณแล้ว รองเท้าวิ่งที่ดีสุด คือ รองเท้าที่สวมใส่แล้วให้ความรู้สึกสบายเท้าและกระชับเท้ามากที่สุด แล้วจะรู้ได้ไงว่าคู่ไหนละดีสุด เพราะฉะนั้น ไปดูวิธีการเลือกรองเท้าวิ่งกันครับ

…..

เลือกรองเท้าที่ออกแบบมาสำหรับ “วิ่ง” โดยเฉพาะ

เลือกรองเท้าที่ออกแบบมาสำหรับ “วิ่ง” โดยเฉพาะ 

ในปัจจุบันมีรองเท้าให้เลือกมากมายในท้องตลาด หลายคนคงจะสับสนว่ารองเท้าคู่นี้เป็นรองเท้าที่ทำออกมาสำหรับวิ่งโดยเฉพาะหรือไม่ โดยส่วนใหญ่รองเท้าวิ่งที่แบรนด์รองเท้าทั้งหลายทำออกมาจะมีลักษณะรูปร่างที่คล้ายกับรองเท้าผ้าใบทั่วไป บางทีอาจจะทำให้คุณสับสนจนซื้อรองเท้าผิดประเภทมาใส่วิ่ง

การใช้รองเท้าผิดประเภทในการวิ่งอาจจะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ การใช้รองเท้าวิ่งโดยเฉพาะนั้นจะช่วยลดโอกาสการเกิดอุบัติเหตุจากการวิ่งได้ดีกว่ารองเท้าทั่วไป และทางผู้ผลิตยังคอยพัฒนาเทคโนโลยีใหม่ ๆ มาใส่ไว้ในรองเท้าวิ่งอยู่เรื่อย ๆ เพื่อเสริมประสิทธิภาพของรองเท้าให้วิ่งกันได้ไกลและนานขึ้น

เราแนะนำให้คุณตรวจสอบสเปกของรองเท้าวิ่งให้ดีก่อนซื้อว่าเป็นรุ่นที่ออกแบบมาสำหรับวิ่งโดยเฉพาะหรือไม่ หากคุณไปซื้อตามร้านรองเท้าโดยส่วนใหญ่แล้ว หลาย ๆ ร้านจะแยกประเภทการใช้งานของรองเท้าอย่างเป็นหมวดหมู่ แต่หากสั่งทางร้านค้าออนไลน์ คุณควรเช็ครุ่นรองเท้าที่คุณต้องการมาให้ดีเสียก่อน

…..

การหาไซส์รองเท้าวิ่งที่เหมาะสมกับเท้า

ก่อนอื่นเลย ขนาดของรองเท้า เป็นสิ่งที่สำคัญมากในการที่จะเลือกรองเท้าคู่ที่เหมาะสมกับเท้า ไปดูรายละเอียดกันดีกว่าว่า มีอะไรกันบ้าง
.

การวัดขนาดเท้าสำหรับรองเท้าวิ่ง

การวัดขนาดเท้าสำหรับรองเท้าวิ่ง

เนื่องจากการเลือกรองเท้าวิ่งอย่างมีประสิทธิภาพนั้น จะใช้ไซส์เดียวกับรองเท้าแบบอื่นไม่ได้ เพราะมือใหม่มักจะมองข้ามขนาดหน้าเท้า (รูป C) ซึ่งแต่ละคนมีขนาดหน้าเท้าที่เล็กใหญ่ไม่เท่ากัน ดังนั้นการวัดขนาดเท้าอย่างละเอียดจะช่วยให้คุณเลือกรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมกับขนาดเท้าได้ง่ายขึ้น

สิ่งที่ต้องเตรียมในการวัดขนาดเท้าคือ ปากกาหรือดินสอ กระดาษขาว และไม้บรรทัด ขั้นตอนแรกก็นำกระดาษขาวมาวางบนพื้นเรียบ จากนั้นให้สวมถุงเท้าที่คิดว่าจะใส่บ่อยในขณะวิ่ง แล้วเอาเท้าข้างใดก็ได้ไปยืนบนกระดาษขาวก่อน หนึ่งข้าง เมื่อยืนได้ท่าที่สบายแล้ว ให้กดน้ำหนักลงบนฝ่าเท้าเล็กน้อย แล้วก้มลงมา และใช้ปากกาหรือดินสอขีดเส้นตามรอยเท้า โดยถือปากกาหรือดินสอในแนวตั้งฉากกับพื้น

พอได้รูปเท้าหนึ่งข้างแล้ว ให้ทำเหมือนเดิมสำหรับอีกข้างหนึ่งด้วย เหตุผลเพราะเท้าซ้ายและขวามักจะไม่เท่ากัน จึงจำเป็นต้องวัดขนาดทั้งสองข้าง พอได้รูปวาดของเท้าทั้งสองข้างแล้วก็ใช้ไม้บรรทัดวัดจากปลายนิ้วเท้ามาถึงตรงปลายส้นเท้า ก็จะได้ขนาดความยาวเท้า แล้วก็วัดด้านความกว้างจากซ้ายสุดไปขวาสุด ก็จะได้ความกว้างของเท้ามา

คุณรู้หรือไม่ว่าขนาดเท้าของคนเราไม่เท่ากันในแต่ละช่วงเวลาใน 1 วัน เพราะฉะนั้นควรจะวัดขนาดเท้าในช่วงบ่าย หรือช่วงเย็น เพราะเป็นช่วงที่เท้ามีการขยายตัวมากที่สุด และขนาดเท้าของคุณผู้หญิงอาจจะขยายตัวเพิ่มมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ถ้าคุณผู้หญิงมีแผนจะมีน้อง การวัดขนาดเท้าควรจะรอช่วงหลังคลอด

…..

หาไซส์รองเท้าวิ่งกัน

หาไซส์รองเท้าวิ่งกัน

พอได้ขนาดเท้ามาแล้ว จากนั้นนำตัวเลขที่ได้มา มาเปรียบเทียบกับในตารางหาไซส์ของรองเท้า คุณควรจะเอาตัวเลขของเท้าที่ใหญ่กว่าไปเปรียบเทียบ เช่น ถ้าเท้าขวาใหญ่กว่า ก็เอาตัวเลขของเท้าขวาไปเทียบ ถ้าใช้ตัวเลขของเท้าที่เล็กกว่าไปเทียบ เมื่อซื้อรองเท้ามา เท้าข้างที่ใหญ่กว่าก็จะอึดอัด การเทียบตัวเลขก็ง่าย ๆ แค่เอาตัวเลขไปเทียบกับในตารางเท่านั้น แค่นี้คุณก็จะได้ไซส์รองเท้าวิ่งที่เหมาะสมแล้วครับ

ข้อแนะนำ ไซส์รองเท้าวิ่งควรจะไซส์ใหญ่กว่ารองเท้าที่ใส่ทั่วไปประมาณครึ่งไซส์ เช่น ปกติใส่รองเท้าทั่วไปที่ไซส์ 42 รองเท้าวิ่งควรจัดที่ 42.5 หรือ 43 เพราะเวลาวิ่ง ขนาดของเท้ามักจะมีการขยายตัวเพิ่มมากขึ้น
.

.

ในเรื่องของตารางขนาดเท้าด้านบนจะมีทั้งหน่วยนิ้วและหน่วยเซนติเมตร ตารางจะแยกของชายและหญิงออกจากกัน หากคุณเป็นผู้ชาย ต้องเริ่มดูจากตารางบนสุดเพื่อดูขนาดความยาวของเท้า คุณก็จะได้ไซส์รองเท้า หลังจากนั้น ให้เลื่อนลงมาดูที่ขนาดความกว้างของหน้าเท้า โดยจะแบ่งเป็น ขนาด B, D, 2E, 4E

โดยขนาด D คือ ขนาดหน้าเท้ามาตรฐานทั่วไปของคนส่วนใหญ่ ขนาด B คือขนาดหน้าเท้าที่แคบลงมา ต่อไปคือ ขนาด 2E มีขนาดหน้าเท้ากว้างออกมา และ 4E มีขนาดหน้าเท้ากว้างที่สุด ส่วนตารางขนาดเท้าของผู้หญิงนั้นจะมีขนาดมาตรฐานคือ B  ขนาดที่แคบลงมาคือ 2A  ขนาดกว้างคือ D และขนาดแบบกว้างพิเศษคือ 2E

ปกติความกว้างเท้าของคนส่วนใหญ่มักจะเป็นไซส์มาตรฐานอยู่แล้ว คือ ผู้ชายที่ขนาด D และผู้หญิงที่ขนาด B แต่ก็มีบางคนที่มีเท้าขนาดแคบหรือกว้างกว่าปกติ ดังนั้นหากคุณอยากรู้ว่าขนาดหน้าเท้าของคุณอยู่ในขนาดมาตรฐานหรือไม่ ก็สามารถเอาค่าที่วัดขนาดเท้าไปเปรียบเทียบในตารางได้

สำหรับแบรนด์รองเท้าอาจจะไม่บอกขนาดเป็นแบบ B, D, 2E, 4E ซึ่งขึ้นอยู่กับแบรนด์รองเท้านั้น ๆ อาจจะบอกแค่มีขนาดหน้าเท้า Regular, Wide, Extra Wide หรือบางรุ่นก็ผลิตออกมาแค่ขนาดมาตรฐานเท่านั้น ก่อนซื้อรองเท้า คุณต้องเช็คกับทางแบรนด์ผู้ผลิตหรือผู้จัดจำหน่ายอีกครั้ง ว่ามีขนาดรองเท้าวิ่งแบบกว้างพิเศษหรือไม่ 

การวัดขนาดเท้าจะช่วยบอกคุณได้คร่าว ๆ ว่าหน้าเท้ามีขนาดใหญ่กว่าปกติหรือไม่ ช่วยให้คุณเลือกซื้อรองเท้าที่มีขนาดเหมาะสมกับเท้าได้มากที่สุด

…..

ตรวจสอบว่ารองเท้ากระชับกับเท้าหรือไม่

ตรวจสอบว่ารองเท้ากระชับกับเท้าหรือไม่ 

ถึงแม้ว่าคุณจะทราบขนาดรองเท้าที่วัดตามด้านบนก็ตาม แต่วิธีการที่จะมั่นใจที่สุดว่ารองเท้าได้ขนาดกับเท้าพอดี นั่นคือ การได้ทดลองสวมใส่รองเท้าของจริง เราแนะนำให้ลองสวมใส่ทั้งสองข้าง ซ้ายและขวา อย่าลองแค่ข้างใดข้างหนึ่ง อย่าลืมว่าเท้าของคนเรามีขนาดไม่เท่ากันได้ เอาละ ไปดูกันว่า การตรวจสอบรองเท้าให้กระชับเท้านั้นเขาทำกันอย่างไร

  • รองเท้าที่ใส่แล้วฟิตพอดี ต้องให้ความรู้สึกกระชับที่ส้นเท้าและกลางเท้า พร้อมทั้งมีพื้นที่ตรงนิ้วเท้าให้นิ้วเท้ากระดิกได้บ้าง
  • ในขณะที่กำลังยืน ตรวจสอบความยาวของรองเท้าด้วยการใช้นิ้วกดรองเท้าบริเวณปลายนิ้วเท้า ความยาวของรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมควรมีพื้นที่เหลือระหว่างนิ้วเท้ากับรองเท้าสักครึ่งนิ้ว ถ้าไม่เหลือพื้นที่แล้ว รองเท้าจะแน่นเกินไปแล้วทำให้ปวดเท้าได้
  • ตอนยืนลองเขย่งตัวเพื่อตรวจสอบบริเวณส้นรองเท้า รองเท้าที่ฟิตพอดีส้นไม่ควรหลุดขณะทำการเขย่ง
  • ตรวจสอบรูผูกเชือกของรองเท้าว่าได้ระยะขนานกันไหม แล้วลองผูกเชือกดู จากนั้นลองทำการวิ่งเบา ๆ ภายในร้านดูว่า รองเท้าไม่หลุด กระชับดีทุกส่วน และรองเท้าที่ดีควรให้ความรู้สึกว่ารองเท้าเป็นเสมือนส่วนหนึ่งของเท้าขณะสวมใส่

…..

เลือกประเภทของรองเท้าวิ่ง

เลือกประเภทของรองเท้าวิ่ง

รองเท้าวิ่งประเภทต่าง ๆ มักออกแบบมาสำหรับการวิ่งที่แตกต่างกัน ดังนั้นคุณควรจะเลือกรองเท้าวิ่งตามความต้องการว่าอยากจะวิ่งลักษณะใด วิ่งระยะเท่าไหร่ ต้องการสวมใส่สำหรับวิ่งแข่งขันหรือไม่ ถ้าคุณรู้จุดประสงค์ในการวิ่งของคุณแล้ว ก็จะทำให้การเลือกรองเท้าวิ่งได้ตอบโจทย์มากขึ้น โดยทั่วไปรองเท้าวิ่งแบ่งออกเป็นสามประเภท ได้แก่ Everyday, Lightweight, และ Race ไปดูกันครับ

Everyday Shoes : เป็นรองเท้าวิ่งที่ทางผู้ผลิตส่วนใหญ่ออกแบบมาเพื่อให้ใส่ได้ในหลายโอกาส ไม่ว่าจะใส่เดินเล่น ใส่ไปเที่ยว หรือใส่ไปทำงาน ส่วนในการใส่วิ่งก็ทำได้ดี เหมาะสำหรับนักวิ่งมือใหม่ ที่กำลังอยากจะลองวิ่งเป็นครั้งแรก และเป็นรองเท้าที่มีความทนทานมากที่สุดในสามประเภท ส่วนใหญ่รองเท้าจะใช้งานได้ประมาณ 500 กิโลเมตร ถึง 900 กิโลเมตร ขึ้นอยู่กับการใช้งาน

Lightweight Shoes : นักวิ่งที่วิ่งมานานหรือมีประสบการณ์มาบ้างแล้วจะชอบใช้รองเท้าแบบ Lightweight Shoes รองเท้าประเภทนี้จะใช้ในการวิ่งที่ต้องการความเร็ว ช่วยในการทำเวลาได้ดีกว่ารองเท้าแบบแรก เหมาะสำหรับเอาไปใช้ในการแข่งขัน โดยที่รองเท้าแบบนี้จะมีน้ำหนักที่เบาและมีส่วนโครงสร้างรองเท้าที่ไม่หนาเท่าแบบแรก เลยทำให้รองเท้าประเภทนี้มีความทนทานน้อยกว่า และส่วนใหญ่รองเท้านี้จะใช้งานได้ประมาณ 300 กิโลเมตร ถึง 700 กิโลเมตร

Racing Shoes : รองเท้าประเภท Racing Shoes หรืออีกชื่อคือ Racing Flats เป็นรองเท้าสำหรับนักวิ่งมืออาชีพและต้องการทำเวลาได้ดีแบบสุด ๆ กล่าวคือ ต้องการวิ่งในอีกระดับที่เหนือกว่าคนทั่วไป โดยรองเท้าประเภทนี้จะมีชั้นพื้นรองเท้าหลายชั้นที่ช่วยในการรับแรงกระแทก และเป็นรองเท้าที่ทำออกมาแบบมินิมัลไม่มีชิ้นส่วนที่ไม่จำเป็นกับรองเท้า

เป็นรองเท้าที่เน้นในเรื่องของความเร็วเท่านั้น เลยทำให้เป็นรองเท้าที่บอบบางกว่าทุกประเภท และจะพังก่อนใครเพื่อน ส่วนใหญ่จะใช้งานได้แค่ประมาณ 150 กิโลเมตร ถึง 400 กิโลเมตรเท่านั้น แนะนำว่าเป็นรองเท้าที่ควรเอามาใช้งานเมื่อจำเป็นเท่านั้น
……

ซื้อรองเท้าวิ่งในราคาที่เหมาะสมกับกระเป๋าเงิน

ซื้อรองเท้าวิ่งในราคาที่เหมาะสมกับกระเป๋าเงิน

โดยส่วนใหญ่ รองเท้าวิ่งที่มีราคาแพงย่อมมาพร้อมกับเทคโนโลยีสำหรับการวิ่งที่ดี และความสบายในการสวมใส่ที่เหนือชั้น แต่คุณก็ไม่จำเป็นที่จะต้องซื้อรองเท้าวิ่งที่แพงที่สุดเพื่อมาสนองการวิ่ง ในทางเดียวกันการซื้อรองเท้าวิ่งที่ถูกเกินไปก็ไม่สมควรเช่นกัน โดยทั่วไปรองเท้าวิ่งที่มีคุณภาพดี จะอยู่ในช่วงราคา 3000-7000 บาท

ทางที่ดี เราแนะนำให้คุณลองเลือกซื้อจาก จุดประสงค์ที่คุณวิ่งและจากงบประมาณที่คุณมี ถ้าคุณเป็นมือสมัครเล่นก็ควรเริ่มจากรุ่นที่ไม่แพงมากก่อน แล้วค่อยขยับไปราคาที่สูงขึ้นตามความชำนาญหรือระยะในการวิ่งที่เพิ่มมากขึ้น หรือถ้าคุณมีงบประมาณที่จำกัดจริง ๆ อาจจะรอช่วงลดราคาประจำปี หรือซื้อรองเท้ารุ่นที่ตกรุ่นแล้ว ไม่ว่ารองเท้าจะราคาเท่าไหร่ ก็ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดีสำหรับการวิ่งแล้วครับ

…..

ตรวจสอบสภาพอายุขัยของรองเท้าวิ่งกันเถอะ

เมื่อไหร่ที่รองเท้าวิ่งจะหมดสภาพ ไม่เหมาะกับการเอามาวิ่งอีกแล้ว? หลายคนน่าจะมีคำถามและสงสัยกันในเรื่องนี้ ทางผู้ผลิตรองเท้าหลาย ๆ แบรนด์ได้ออกมาบอกว่า โดยปกติรองเท้าวิ่งที่มีคุณภาพ ส่วนใหญ่จะเสื่อมสภาพที่ กิโลเมตรที่ 500 – 800 แล้วแต่การใช้งาน

จากคำกล่าวนี้เอง พวกเราก็เอามาใช้เป็นกฎในการคิดง่าย ๆ ก็ได้ครับ เมื่อวิ่งได้ระยะทาง 500-800 กิโลเมตร เราก็ควรจะเปลี่ยนรองเท้าวิ่งได้แล้ว และควรใช้แอปพลิเคชันที่ช่วยจับระยะทางและบันทึกข้อมูลด้วยแล้วละก็จะยิ่งง่ายมาก ๆ ทำให้คุณได้ทราบว่ารองเท้าคู่นี้วิ่งได้ระยะทางเท่าไหร่แล้ว แต่ถ้าอยากรู้รายละเอียดมากกว่านี้ ผู้ที่มีประสบการณ์การวิ่งมาอย่างยาวนาน ได้ให้ 4 คำแนะนำ ในการตรวจสอบสภาพของรองเท้าว่า ยังสามารถเอาไปวิ่งได้อยู่ไหมหรือควรเปลี่ยนได้แล้ว ไปดูกันครับ

1. ดูที่ดอกยางของรองเท้า พื้นรองเท้าเป็นตัวตรวจสอบอย่างดีกว่ารองเท้ายังโอเคอยู่ไหม โดยดูที่ดอกยาง ถ้าดอกยางสึกหรอ เสื่อมคุณภาพไปมาก ๆ หรือหดสั้นลง แสดงว่าถึงเวลาอันควรที่จะหาคู่ใหม่มาเปลี่ยน

2. ลองกดทดสอบที่ตัวชั้นโฟมด้านล่างฝ่าเท้า ถ้าลองกดแล้ว สามารถกดลงไปได้ลึก แสดงว่าตัวชั้นโฟมเสื่อมสภาพ หรือลองสังเกตดูว่ามีรอยยับยู่ยี่ตรงชั้นโฟมไหม ถ้ามีแสดงว่ารองเท้าเริ่มเก่าและควรเปลี่ยน

3. ตรวจบาลานซ์ของรองเท้าโดยลองเอารองเท้ามาวางบนโต๊ะที่เรียบ ๆ แล้วลองมองตรงส้นรองเท้าดูว่าเอียงไปทางด้านซ้ายหรือขวาหรือไม่ ถ้ารองเท้าเอียงจะทำให้เวลาวิ่งแล้วมีโอกาสเกิดล้มบาดเจ็บขึ้นได้ ถึงเวลาเปลี่ยนรองเท้าได้แล้ว

4. ตรวจสอบรองเท้าด้วยการบิดรองเท้า คราวนี้ลองเอารองเท้ามาบิด โดยที่บิดที่ตรงส่วนปลายเท้าและตรงส้นเท้าพร้อมกัน แต่บิดไปคนละทาง ถ้ารองเท้าบิดได้ง่าย ๆ แสดงว่ารองเท้าเก่ามาก หมดสภาพแล้ว

ถ้ารองเท้าวิ่งตกอยู่ในข้อใดข้อหนึ่งจากด้านบน แสดงว่ารองเท้าวิ่งคงถึงเวลาของมันแล้วล่ะครับ หาคู่ใหม่มาใส่ได้แล้ว และยิ่งถ้ารองเท้ามีลักษณะตามด้านบนนี้ถึง 2-3 ข้อ ผมไม่แนะนำให้คุณเอามาใช้อย่างเด็ดขาด เปลี่ยนใหม่เถอะครับ
นักวิ่งผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ถ้ารู้สึกสงสัยในตัวรองเท้าว่าเสื่อมสภาพแล้วรึยัง ให้สังเกตจากความรู้สึกในการวิ่งถ้าในขณะวิ่ง รู้สึกแปลก ๆ ไม่เหมือนเดิม แสดงว่ารองเท้าวิ่งต้องมีอะไรผิดปกติ ก็ควรที่จะเปลี่ยนรองเท้าวิ่ง การเปลี่ยนรองเท้าวิ่งจะทำให้เพื่อน ๆ วิ่งได้ดีกว่าเดิม ลดโอกาสในการเกิดการบาดเจ็บ แค่นี้ก็คุ้มค่าแล้ว ส่วนคู่เก่าถ้ายังมีสภาพที่พอโอเค ก็สามารถนำไปบริจาคได้ แต่ถ้ามีสภาพยับเยินมากก็ทิ้งเถอะครับ
.

สุดท้ายแล้วส่งท้ายกันด้วย

เป็นยังไงกันบ้างครับ เลือกรองเท้าวิ่งคู่ใจกันได้สักคู่หรือยังครับ อย่างที่กล่าวกันไปแล้วข้างต้น สิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ ในการเลือกรองเท้าวิ่ง คือ จุดประสงค์ในการวิ่ง หากทุกคนมีจุดประสงค์ในการวิ่งที่แน่ชัดแล้วจะทำให้เลือกรองเท้าวิ่งได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ที่สำคัญการเลือกรองเท้าวิ่งที่มีประสิทธิภาพแน่นอนว่าจะช่วยลดอาการบาดเจ็บได้เป็นอย่างดี

สำหรับใครที่เคยใช้รองเท้าผ้าใบธรรมดาในการวิ่ง ลองเปลี่ยนมาใช้รองเท้าวิ่งกันดูนะครับ แล้วคุณจะพบว่าการออกกำลังกายด้วยการวิ่งนั้นไม่ยากเลย ทางทีมงานขอให้ทุกคนสามารถเลือกรองเท้าวิ่งที่ดีและเหมาะสมกับเท้ามากที่สุด และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าการวิ่งครั้งหน้าของคุณด้วยรองเท้าวิ่งคู่ใหม่จะทำให้คุณวิ่งได้สนุกและวิ่งได้เรื่อย ๆ ส่วนผม หลังจากที่รวบรวมข้อมูล ก็ชักอยากจะซื้อมาชื่นชมเองสักรุ่น ผมขอตัวไปเลือกรองเท้าวิ่งก่อนนะครับ